Это не очень здоровая привязанность к кому-то с сильными контрастными реакциями от «люблю не могу» (восхищение, эйфория счастье…), до «ненавижу» (злость, ревность, обида…)
Эмоциональная зависимость от мамы – основа других зависимостей, в том числе и от других людей.
Например, в своем партнере он продолжает искать маму, чтобы получить то, что не дополучил в детстве. И уже в мужа или жену, а, в последствии, и детей вкладываются разные ожидания (должен, обязан).
Что же ждет человек в этом случае? Конечно же, любви, прежде всего. А еще принятия, внимания, поддержки, помощи… Может ли дать это супруг (га)? – и да, и нет. Ведь даже, если все это дается, то не может удовлетвориться жажда, голод по материнской любви. А то, что дают, часто и не принимается. Человек, словно бы ничего не замечает, ему всегда мало.
И, вот уже претензии к близким: «Ты никогда не…», «Ты всегда…», Ты меня не понимаешь, не ценишь, не даришь подарки, не говоришь ласковые слова…..». Подкрадывается ощущение, что тебя обманули, разочаровали, испортили жизнь, а ты отдала свои лучшие годы.
Но, не смотря на претензии расстаться с человеком нет сил и возможностей. «Я без него пропаду. Он без меня пропадет. Я без него не могу жить, дышать. Мы с ним одно целое». И вот она – зависимость. Когда человек не видит границы между собой и другим, когда живет только интересами другого, не знает, что хочет сам. Это касается не только партнерских отношений, но и отношений с мамой. С мамой прежде всего.
Признаки зависимых отношений:
· Отрицание зависимости
· Недоверие, контроль и ревность (в том числе и к маме или со стороны мамы)
· Ощущение собственной никчемности и низкая самооценка
· Нет интереса ни к чему и ни к кому
· Желание и стремление проводить время вместе (удушение любовью и вниманием)
· При расставании развивается депрессия и апатия (без него/нее мне ничего не нужно, жизнь бессмысленна)
· Отсутствие собственных увлечений и интересов, растворение в жизни другого (партнера, взрослого ребенка, родителя)
· Планы, ожидания и надежды связаны с объектом зависимости
· Принесение себя в жертву интересам другого, прощение и оправдание насилия, обиды, измены, издевательства
Как преодолеть зависимость?
Хочу заметить, что преодоление не означает расставание и полный разрыв с объектом зависимости, будь то партнер или мама.
На первом этапе - признание наличии зависимости
А дальше – это восполнение того, чего было мало в детстве или не было совсем, поиск себя и своей ценности, выстраивание личных границ и умения их защищать, это проработка негативных чувств, идущих из детства.
Это процесс не быстрый и лучше всего его проходить со специалистом.
Психолог Леда Тенищева
