Сколько встреч понадобится для решения моей проблемы? Когда я смогу обнаружить эффект от терапии? Какие гарантии вы даете?
Знакомо звучит?
А.Моховиков открыто говорил своим пациентам, что одни запросы требуют трех лет для исполнения, другие – пять, а некоторые невыполнимы вовсе. Готовы ли мы быть такими же откровенными?
Мы часто обещаем нашим клиентам, что они почувствуют результаты терапии. Я, по крайней мере, всегда это делаю. Возможно, изменения не произойдут сразу или не будут такими глобальными, как ожидал клиент, но даже после одного сеанса будет заметен прогресс. Тем не менее, ожидания клиента могут сильно расходиться с тем, что могут предложить терапевт и выбранный метод. И самое важное – не каждый человек действительно готов к сложной и долгой работе над собой.
Стабильные результаты стоит ожидать не ранее, чем через полгода. Но уже после первых нескольких встреч можно понять, подходит ли этот терапевт или метод, и приносит ли клиенту что-то ценное. Если клиент не получает ничего полезного, ему всё кажется непонятным или даже неприятным, то не стоит продолжать. Если же клиент не замечает значительных изменений, но чувствует поддержку, облегчение без видимых причин, появляется надежда и интерес к себе и своему будущему, то есть смысл продолжать.
Один из моих коллег говорил, что первый год терапии обычно уходит на знакомство с собой и обучение осознанию своих чувств и реакций, а на втором году происходит интеграция осознанного в повседневную жизнь. Я тоже заметил, что самые успешные клиенты обычно появляются на втором году терапии. К этому времени уже можно увидеть первые стабильные результаты, и у них появляется энтузиазм к глубокому исследованию своей жизни, когда негативный перенос и разочарование ещё далеко.
Более ста часов личной терапии, безусловно, приводят к ещё более увлекательным открытиям и интересному терапевтическому процессу, но лишь немногие доходят до этого этапа, который можно назвать "зоной психологов". Если кто-то доходит до неё, он скорее всего сам становится психологом.
Но и это не всегда так.
Сколько встреч понадобится для решения моей проблемы? Когда я смогу обнаружить эффект от терапии? Какие гарантии вы даете?
Знакомо звучит?
Автор: Ларченко Антонина Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru