Людмила была женщиной нежной. Даже при любом ласковом слове, обращенном в ее сторону, душа таяла, словно лёд под лучами яркого солнца. Сердце билось необычайной силой, словно бархатные крылья колибри.
Единственный ребёнок в семье. Окутана любовью и заботой, порхала по жизни словно бабочка: беззаботно и весело. В прошлом году окончила университет и пошла по распределению в местную компанию.
Работа очень нравилась девушке. Не нравился только коллектив. Представьте ситуацию: сидит в кабинете 8 женщин. Четверо из которых разведены. А еще у двоих мужья — алкоголики. Практически каждый день кто-то из них затянет разговоры на негативные темы, не остановишь. Людмиле и прохода не дают:
— Чего ты сидишь, замуж не идешь? «Навыбираешься», что придётся выйти за первого попавшегося.
А посмотришь на её жизнь — и замуж не хочется.
Проработав год в компании, я заметила, что практически каждый понедельник перед работой у меня поднимается температура. Появляется слабость и апатия. Хоть ты возьми и вырежь эти понедельники из календаря.
Первое время даже к врачу на прием бегала. Но врач посмотрит и руками разводит — все анализы в норме, с вами все в порядке. Даже шутила — это у меня аллергия на рабочие дни.
А дальше еще хуже. С разницей в неделю вирус «прибрал к своим рукам» родителей. Это был удар ниже пояса. Жизнь превратилась в ад. Стали болеть ноги. Иногда так, что даже с кровати не могла встать.
Тревога, страх, бессонница... И так трясло практически полгода. Плюс ко всему тело стало чесаться. Расчесывала до крови, и ничего не помогало. Принимала препараты, но толку практически 0.
— Молодая, а встать не могу. Ухаживать за мной некому. Хорошо, что еще мамина сестра не бросила. И начались «хождения» по мукам. Прохожу обследования, сдаю анализы — практически здорова. А тело, словно кто-то неведомый изнутри иголками покалывает.
Что только не делала. Таблетки, уколы. Сидела на диете. Ничего не помогало. Все удивлялись: как из такой позитивной девушки я могла так резко превратиться в недовольное и болезненное существо. А по-другому быть и не могло, боль оставалась неотступной спутницей жизни.
Кто-то из знакомых посоветовал тете пригласить психотерапевта. Впервые за столько времени я почувствовала облегчение, как будто гора с плеч упала, после того, как рассказала ему о своих тревогах и страхах. О своих неприятных ощущениях. Вспомнили и про температуру по понедельникам.
Только после работы с психотерапевтом я поняла, что все мои боли и страдания были связаны с нерешенными эмоциональными проблемами и стрессом. Оказывается, так мое тело пыталось привлечь внимание к этим проблемам через физическую боль.
Так в моей жизни появилось незнакомое раньше слово «психосоматика». А вместе с ним и книги, которые посоветовал психотерапевт по этой теме.
Не буду врать, что все изменилось после одной встречи со специалистом. Разговаривали и не раз с ним. Зато теперь я больше не позволяю своим эмоциям контролировать мою жизнь. С каждым днем я становилась все сильнее и осознаннее. Мои психосоматические боли исчезли.
К слову, на работу я тоже смогла вернуться. Правда, устроилась уже в другую компанию, так как мое место за время болезни оказалось занято. Но я ни разу об этом не пожалела.
Теперь я понимаю, что самое важное — это забота о себе. Тело снова легкое и я опять парю на крыльях ветра. Живу и наслаждаюсь жизнью полной радости и свободы. Теперь я хозяйка своей судьбы!
Ряд причин, которые могут вызвать психосоматические заболевания
Психосоматические заболевания — это физические проблемы и болезненные состояния, вызванные психическими и физиологическими факторами.
Одной из причин может быть длительный стресс, который оказывает негативное воздействие на наше тело.
Также, нерешенные эмоциональные проблемы могут стать источником психосоматических заболеваний.
Часто мы не осознаем свои эмоции и не умеем справляться с ними, что приводит к негативным последствиям для нашего здоровья.
Психосоматические заболевания могут возникнуть из-за низкой самооценки и отсутствия уверенности в себе.
Также, культурные и социальные факторы могут влиять на появление психосоматических проблем.
Семейные конфликты, травмы и потери могут стать источниками стресса, который может привести к психосоматическим заболеваниям.
Важно отметить, что каждый человек уникален, и причины появления психосоматических заболеваний могут быть разными.
Работа с психотерапевтом поможет разобраться в этих причинах и научиться эффективно справляться с ними.
Если у вас появились вопросы по этой теме или кто-то из ваших близких страдает, так как и наша героиня, обращайтесь, наш психотерапевт поможет разобраться с причинами заболеваний и поможет вернуть жизнь в нормальное русло.