Хотите НАКОНЕЦ-ТО! снизить вес? Да так, чтоб в ближайшем будущем эта проблема исчезла из фокуса вашего внимания, а место, занятое «похудеть и жить в здоровом стройном теле» в списке желаний освободилось для других желаний🤩 ? Я предлагаю сместить фокус с «похудеть любой ценой» на «НАКОНЕЦ-ТО развернуться лицом к себе и обратить на себя внимание! Только через такой подход придут варианты решения проблемы и дело сдвинется с мёртвой точки. Беготня по кругу «снижаю- набираю» закончится, голова станет свободной и легкой, когда в деле снижения веса появится чёткость и ясность: какие шаги нужно совершать,чтобы дойти до цели! Поверьте, ваши ограничительные диеты не способствуют развитию навыков, помогающих справиться с жизненными проблемами, которых сейчас у каждого человека предостаточно (от «у сына опять двойка» до «паника, тревога, 🚨 alarm, ок, гугл, куда бежать»). И пока вы будете искать решение своих проблем в деле снижения веса на уровне очередного марафона, увы и ах, ждать результат