Мы тратим больше своего времени на общение, если оно приносить нам радость и смысл. Если мы не получаем ни радости, ни смысла, мы стараемся сокращать время такого общения и наоборот, растягиваем удовольствие от общение полного радости и смысла.
Можно предположить, что радость - это тоже один из смыслов общения. Однако, смысл - это то, что мы получаем сознательно, совершая мыслительные процессы понимания. К радости же мы стремимся бессознательно, как к состоянию отдыха и расслабления, когда наш организм восстанавливается и наполняется энергией.
Между животными и людьми есть одно существенное отличие. У людей есть способность абстрактного мышления. Именно благодаря ему мы можем строить догадки, предполагать и размышлять о будущем.
Как это отражается на нашем общении?
Перед тем, как вступить в коммуникацию, люди уже заранее придают ей смысл и предугадывают уровень радости (удовольствия) от нее. И эти гадания чаще всего только омрачают даже еще не начавшееся общение. И ладно, если это контакт с уже известным объектом, прошлое общение с которым не несло ни смысла, ни радости. Здесь-то все понятно. Но бывает, что мы идем с негативом даже на первый контакт, накрутив себя заранее на бессмысленность и безрадостность процесса общения. Такова сущность нашей психики. Она нас защищает и, анализируя риски, выдает определенные прогнозы.
Отчего же зависит то, насколько прогнозы результатов общения будут позитивными или негативными?
Ответ на этот вопрос достоин отдельной статьи. Здесь же ограничимся лишь намеком на уровень доверия человека себе и миру. Этот уровень складывается из базового доверия, которое формируется бессознательно в первые 1,5 года жизни и доверия, которое формируется на основе жизненного опыта. Первое изменить крайне тяжело, а вот со вторым можно работать.
Вернемся к влиянию наших предустановок на само общение. Думаю, многие слышали про такой феномен как "самосбывающееся пророчество". Если кратко, то его суть состоит в следующем. Наше поведение в той или иной ситуации во многом, если не полностью, зависит от того, как мы эту ситуацию заранее оцениваем. Например, если мы считаем, что у нас что-то не получится сделать, то и наше поведение будет направлено на то, чтобы не получилось. Мы тогда счастливо скажем "Я так и знал(а)!" и будем удовлетворены своей магической проницательностью.
Тоже самое происходит и в общении, когда мы оцениваем его смысл и радость от него заранее. В дальнейшем, в своем коммуникативном поведении мы делаем все, чтобы наш прогноз сбылся.
А что, если настрой на коммуникацию у нас будет либо нейтральным, либо даже позитивным?
По тому же принципу "самосбывающегося пророчества" наше поведение будет либо адекватным развитию общения, либо будет старательно стремиться к получению предвкушенных радости и смысла.
Казалось бы, это такая очевидная вещь, которую должен понимать и использовать каждый. Но увы, мир полон не всегда приятных сюрпризов, и наша психика, как надежный защитник, прежде всего, рисует нам негативные картины будущего. Исключительно в интересах нашего выживания. Как сказал когда-то Козьма Прутков (если верить Интернету): "Лучше перебдеть, чем недобдеть". Только вот это "перебдение" входит в привычку и со временем превращается в непреодолимое ограничение.
Чтобы действительно убрать это ограничение, а не бороться с его последствиями, нужно менять не поведение, а мышление, которое его порождает. Т.е. нужно начать мыслить по-другому, по-новому. И для этого нужно этому учиться.
Вот несколько рекомендаций для первых шагов:
- Помните, люди не против вас, они за себя.
- Заходите в коммуникацию в позитиве и "пустыми". Создавайте смыслы в процессе.
- Чтобы понимать других людей, смотрите на мир их глазами.
- Старайтесь задавать больше вопросов. Люди любят, когда их мнением интересуются.
- Тратьте больше времени на общение, получайте удовольствие от познания других.
- Стремитесь получать и дарить радость в общении.
- Изучайте и совершенствуйте коммуникативные навыки.
Коммуникация (общение) - это и есть сама жизнь, в которой нам также сильно не хватает времени, радости и смысла. Мы постоянно экономим время, лишая себя радостных минут и размышлений на тему "А зачем мне вот этот вот всё?". Мы как будто считаем, что радость и смысл - это что-то отжившее, что сейчас важнее успех, которого надо постоянно добиваться, а не тратить впустую время на радости и философские бредни.
Так может поэтому жизнь и кажется пустой и неуспешной, что мы перестали расценивать наличие радости и смысла как признак успеха?
Давайте же уделять больше времени общению, чтобы сделать его и свою жизнь более радостными и наполненными смысла.