Когда головокружение и стянутость в шее становятся слишком очевидными, нужно понимать, что та нагрузка, которую мы дали себе - более непереносима. Надо выйти из под этого стресса, из под этой физической нагрузки, будь то статика или динамика и восстановить свои мышцы до эластичного состояния.
Светлана приезжала ко мне из Москвы. Когда человек серьезно занимается своим духовным развитием - это делает его неуязвимым, ему не страшен ни возраст ни жизненные испытания. Если есть настрой на понимание законов работы тела и психики - любые негативные состояния будут восприниматься им не как проблема, а как задача. А задача на то и дается, чтобы ее РЕШАТЬ, а не наблюдать, как увеличивается количество условий.
Фрустрация - это когда человек не собирается решать свои задачи. Ждет, расстраивается, думает о своей исключительности. Грустит. Предполагает, что все решиться как-то само, потом, вдруг, в подарок за долгие мучения.
Мне очень радостно видеть внутри Миопрактики людей, которые понимают, что все в наших руках. Или мы идем к своей цели, берем и делаем то, к чему имеем стремление, или мы и дальше ждем чудес.
Светлана как раз из таких, кто очень хорошо понимает свои желания и цели!
Тело не терпит наплевательского отношения к себе. Но это, конечно, понимается не в 20 лет, и даже не в 30. В 45 допустим уже можно ощущать серьезные звоночки, но может быть уже поздновато...
Мышцы нам нужны в том числе для того, чтобы отреагировать наши стрессы и жизненные неприятности и им обязательно нужно дать такую возможность! Для этого мышцы должны быть эластичными, а не болючими и стянутыми. Больными мышцами мы ничего не сможем в этой жизни, ни жить, ни дышать, ни работать ни отдыхать.
Миофасциальный синдром мышц как ничто другое сигнализирует нам о перегрузках. Стрессовых, психологических, статических, да любых.
Когда мы становимся зажатыми, стянутыми, не дышащими, не способными ничего преодолеть...
Тело самый лучший учитель. Но тело и самый благодарный пациент...
Боль, которую оно набрало в себя - можно вот так просто убирать, воздействуя на мышцы. От этого радости в жизни становится гораздо больше...
...подробнее в шапке профиля
