Орех пекан не пользуется большой популярностью среди россиян и весьма зря. Совсем недавно ученые отнесли его к категории "суперпродуктов" для людей, страдающих от диабета. Благодаря новому исследованию стало известно, что ежедневное употребление пекана помогает предотвратить ожирение и множество вытекающих из него проблем со здоровьем, включая диабет и жировой гепатоз печени. Команда специалистов из США и Мексики также обнаружила, что всего 22 ореха в день способны увеличит расход энергии и уменьшить дисбактериоз — дисбаланс микробиоты кишечника, — и воспаление. Автор эксперимента Луис Сиснерос-Севаллос заявил: "В современном обществе во всем мире растет число случаев ожирения и диабета. Одна из причин — бесконтрольное потребление продуктов с высоким содержанием жиров.Люди ищут более "здоровую" альтернативу и теперь стало ясно, что орехи пекан — это отличный вариант". Ранее эксперт рассказал, в каких случаях мускатный орех может стать ядом. Полина Гончарова
Орех пекан не пользуется большой популярностью среди россиян и весьма зря. Совсем недавно ученые отнесли его к категории "суперпродуктов" для людей, страдающих от диабета.
Благодаря новому исследованию стало известно, что ежедневное употребление пекана помогает предотвратить ожирение и множество вытекающих из него проблем со здоровьем, включая диабет и жировой гепатоз печени.
Команда специалистов из США и Мексики также обнаружила, что всего 22 ореха в день способны увеличит расход энергии и уменьшить дисбактериоз — дисбаланс микробиоты кишечника, — и воспаление. Автор эксперимента Луис Сиснерос-Севаллос заявил:
"В современном обществе во всем мире растет число случаев ожирения и диабета. Одна из причин — бесконтрольное потребление продуктов с высоким содержанием жиров.Люди ищут более "здоровую" альтернативу и теперь стало ясно, что орехи пекан — это отличный вариант".
Ранее эксперт рассказал, в каких случаях мускатный орех может стать ядом.
Полина Гончарова