Сильная асимметрия в теле приводит к S-образному нарушению - появляется скрученность позвоночника. Скрученность тазового пояса относительно плечевого проявляется в:
- асимметрии движений и ходьбы,
- быстрой усталости в вертикальном положении,
- разная длина ног, обувь стаптывается асимметрично,
- сниженная координация движения и неустойчивость.
Чтобы исправить S-образную осанку необходимо уменьшить скрученность позвоночника.
Упражнение для осанки по методу Фельденкрайза на выравнивание позвоночной скрученности поможет:
- восстановить подвижность позвоночника,
- гармонизировать движения тазового пояса относительно плечевого,
- улучшить координацию движения и ловкость,
- исправить осанку, повысить работоспособность и выносливость.
КУПИТЬ ВИДЕО-УРОК на коррекцию позвоночной скрученности>>
Больше упражнений по методу Фельденкрайза на сайте https://feldenkrais.spb.ru/
