Как отучить ребенка от телефонной зависимости ?
Если ребёнок стал зависимым от телефона, от телефонных игр, то вряд ли у него есть большое реальное желание делать что-либо кроме играния в игры.
Стоит сразу сказать, что игромания у ребёнка - это не его вина, это семейный симптом.
В то же время, зависимость от гаджета и компьютерных игр, как и любая другая зависимость основывается на принципе удовольствия. Это значит, что взяв телефон в руки, у ребёнка в голове в большом количестве выделяются гормоны радости. Это физиологический уровень зависимости. И именно из-за него у ребёнка наступает "ломка", когда гаджет у него изымают. Эта ломка проявляется в истериках, протестах, нытье, капризах, депрессии, обидах.
Каждый ребёнок - это сгусток энергии, которая пытается найти себе применение.
Но где ребёнок может, а главное хочет расходовать свою энергию?
Родитель сам может создать с ребенком совместное поле счастья.
Можете отобрать у ребенка гаджет в надежде, что он станет делать уроки, но тут всё индивидуально,
1.Первое - немедленно прекратите критиковать за игры, кричать, наказывать. Остановитесь! Если вы читаете эту статью, то тактика открытой агрессии в вашем случае не эффективна. Для установления подлинного контакта с ребёнком агрессия - не лучший способ.
- Установите себе и ребёнку приложение для родительского контроля за активностью ребёнка в телефоне
- Так как ваша с ребёнком эмоциональная связь нарушена. Ребёнок "в домике", а вы на улице. Следовательно, задача номер 1 - познать источник радости ребёнка. Что он любит. Спросите, во что он играет, какие его любимые игры.
4.Вы узнали во что играет ваш ребёнок. Теперь изучите этот его мир. Возьмите наиболее любимую его игру и станьте в ней экспертом. Начните об этом говорить .
Так вы привлечёте к себе его внимание. Именно внимание ребёнка к вам это первое, что вам нужно. Так вы создаёте общее эмоциональное поле!
Верными признаками того, что вы стали значимым игроком в игре ребёнка – это просьбы ребёнка поиграть с вами, пообщаться об игре.
Вы аккуратно говорите ребёнку, что, например, не можете продолжить с ним играть, так как вам нужно убраться в квартире. Но, в то же время, вы можете быстрее вернуться в его игру и начать с ним играть, если он вам поможет.
5. Теперь вы научились встраивать реальную жизнь в детскую игру.
Для записи на индивидуальные консультации, пишите в директ Tg психолог/коуч Виктория Щепетильникова.