Как часто чтобы справиться со стрессом мы покупаем себе очередную вкусняшку или позволяем бокал вина на ужин. Успокаиваем себя, что от одного раза не растолстеем и беды не случится. Но чаще и чаще заедая и запивая неприятные ситуации нужно помнить о том, что избыточный вес:
затрудняет работу сердечно-сосудистой системы;
негативно влияет на суставы, которые со временем перестают справляться с повышенной нагрузкой;
вызывает одышку, затрудняет дыхание;
ухудшает состояние сосудов;
лишает возможности заниматься любимыми видами спорта и активным отдыхом;
значительно снижает качество жизни.
Мы бы и рады увидеть в зеркале стройный силуэт, да вот только самостоятельно это сделать трудно, а порой и невозможно.
В санатории «Оболсуново» разработаны специальные программы по коррекции фигуры и оздоровлению организма. Программы предполагают применение комплексной методики похудения, исключающей экстремальные диеты и нефизиологичные способы избавления от лишних килограммов.
Конечно, при лишнем весе или ожирении невозможно за 1-2 недели лечебного курса достичь зримых результатов, но за это время пациент при работе со специалистами получает возможность:
пройти обследование и выявить причины набора веса;
скорректировать пищевое поведение, получить индивидуальные консультации по правильному питанию, разработать совместно с врачом подходящую диету;
групповые занятия лечебной физкультурой и в тренажерном зале позволяют избавиться от психологических комплексов, определить подходящую физическую нагрузку.
Отдых на курорте стабилизирует эмоциональный фон, снимает нервное напряжение, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.
Перед тем, как начать активно худеть, пациентам предлагается пройти 6- или 12-дневную программу очищения организма, которая включает:
Специальную диету с пониженной калорийностью.Такая диета помогает нормализовать работу кишечника, избавиться от отеков, восстановить минерально-солевой баланс в организме.
Очистительные клизмы с настоями и отварами целебных трав. Клизмы положительно влияют на состояние кишечника, нормализуют перистальтику.
После трехдневного курса очистительных клизм пациентам назначается процедура очищения печени и желчного пузыря (тюбаж). В результате применения данной методики происходит очищение печеночных и желчных протоков от вредных примесей и нормализуется отток желчи.
В курс очищения организма включаются физиотерапевтические процедуры, лечебная и дыхательная гимнастика, плавание и аквааэробика, минеральные ванны, массаж, баня и другие мероприятия, направленные на ускорение обмена веществ и улучшение снабжения тканей кислородом.
Программа очищения организма может использоваться как отдельный курс оздоровления, а может быть подготовительным этапом к программе по снижению веса и коррекции фигуры.
Разработанная специалистами курорта «Оболсуново» программа для похудения рассчитана на 12 дней. В течение этого времени пациентам предлагается ряд мероприятий, направленных на формирование новых пищевых привычек, разработку индивидуальной системы физических нагрузок и выработку правильной мотивации для снижения веса.
Система похудения включает следующие компоненты:
Биоимпедансный анализ для определения процентного соотношения жиров, белков и углеводов в теле. Результаты этого анализа позволяют разработать индивидуальную программу похудения.
Водные процедуры: плавание, аквааэробика, лечебный ванны с минеральной водой, добываемой из скважины на территории курорта, душ Шарко и другие процедуры. Вода тонизирует организм, ускоряет обменные процессы, а аквааэробика позволяет выполнять физические упражнения с минимальной нагрузкой на мышцы.
Специальная диета. Правильное рациональное питание предполагает 5-кратный прием пищи небольшими порциями, по специальной диете. За время прохождения курса у пациента формируется стойкая привычка к новому режиму и нормализуются обменные процессы.
Косметологические процедуры. Массаж, талассотерапия, сауна «Кедровая бочка», грязевые обертывания и другие приятные и полезные процедуры улучшают состояние кожи, повышают настроение, ускоряют кровообращение и метаболизм, что в целом способствует успешному похудению.
После окончания курса и потери первых килограмм улучшится здоровье, появится ощущение лёгкости и желание продолжить здоровый образ жизни, научиться считать калории в собственной тарелке. А отражение в зеркале порадует приятными изменениями и поможет не сойти с выбранного пути, а закрепить достигнутый результат, повысить качество жизни.
Посвятите отпуск себе любимым и сформируете правильные для здоровья привычки с курортом "Оболсуново". Звоните: 8-905-109-41-77; 8-905-059-09-22. Подробнее на сайте: