Нижнее белье — важнейшая часть гардероба. Именно оно касается самых чувствительных частей нашего тела, потому не стоит экономить или подходить к выбору безответственно. Неправильное белье может навредить здоровью.
Основные рекомендации по выбору нижнего белья для мужчин и женщин не отличаются: вещи должны быть из натуральных тканей, по размеру, без грубых швов и тугих резинок, максимально комфортные в носке. Также стоит избегать дешевых вещей ярких цветов — некачественные красители способны вызвать аллергию. Но, конечно, без нюансов ни в одном деле не обходится. Тем более в таком деликатном.
Самое безопасное белье для женщин
Для женщин белье — это не просто вещи, это и способ поднять самооценку, и украшение, и даже оружие. Именно поэтому производители белья бесконечно изобретают все новые модели, украшая бюстгальтеры и трусики кружевами, лентами, стразами, цепочками и даже перьями. Однако, выбирая белье, в особенности на каждый день, стоит отдавать предпочтение максимально простым и удобным моделям.
Первое правило — натуральная дышащая ткань, в синтетике кожа не будет дышать, кроме того, они не впитывают влагу, что создает благоприятную среду для размножения бактерий. Синтетику можно носить не более трех часов в день и в таких трусах обязательно должна быть хлопковая ластовица. Рекомендуется менять белье после любого вида активности — пот тоже помогает бактериям плодиться. Узкое белье с тугими резинками препятствует нормальному кровообращению и лимфотоку. Потому утягивающее белье или стринги лучше надевать, только если без них совсем не обойтись. В случае со стрингами стоит обращать внимание на то, чтобы они были достаточно свободными, чтобы не натирать, но и не слишком большими, чтобы не «съехать».
Наилучшими для здоровья моделями трусиков для женщин являются классические слипы с широкой резинкой (у такого белья полностью закрытая передняя часть, задняя часть закрывает ягодицы наполовину), трусы-шортики (в идеале — бесшовные) и бикини.
При выборе бюстгальтера главное — правильный размер, удобные лямки (чем больше грудь, тем шире они должны быть) и отсутствие косточек. Правильный бюстгальтер не должен сдавливать грудь (прощай, пуш-ап), а еще важно выбирать вещи из дышащей ткани и без поролоновых вставок — ни к чему перегревать тело.
Бюстгальтер должен быть физиологичного кроя, грудь должна хорошо помещаться в чашки и хорошо поддерживаться. Важный момент: в зависимости от менструального цикла грудь может увеличиваться или уменьшаться, потому лучше иметь модели бюстгальтеров двух размеров.
Самое безопасное белье для мужчин
Чем теснее трусы, тем хуже для мужского здоровья. Речь идет не только о том, что не надо пытаться втиснуться в белье на размер меньше, но и о том, что не все модели одинаково полезны. Согласно исследованиям, в тесном белье типа плавок, мошонка перегревается и испытывает лишнее давление (кровоток нарушается), что чревато бесплодием.
Лучшими вариантами, по мнению специалистов, являются трусы-боксеры или семейные трусы. Впрочем, по поводу последних у многих сомнения — трусы слишком свободные и не обеспечивают нужную поддержку. Это тоже может отрицательно сказаться на кровоснабжении.