Гериатр Валерий Новоселов предупредил о возможности избыточной смертности среди пожилых людей во время аномально жаркой погоды. Он дал ряд рекомендаций, которые помогут сохранить здоровье и избежать риска.
Специалист советует пожилым людям уехать на дачу, где они могут проводить большую часть времени в прохладных помещениях и избегать долгого нахождения на прямом солнце. Это поможет им не допустить перегрева и усталости.
Второй совет Новоселова – использовать кондиционер, чтобы создать комфортную температуру в помещении. Он предупреждает о важности правильной настройки кондиционера, чтобы избежать возможного переохлаждения, которое может нанести вред здоровью.
«Важно следить за своей нагрузкой, питанием и пить достаточно чистой воды. Газировки, соки, морсы и другие напитки с сахаром лучше не употреблять, так как почти у всех людей в возрасте нарушен обмен сахара в крови и часто есть преддиабет», — добавил Новоселов.
Забота о здоровье и принятие предосторожностей могут спасти жизни пожилых людей в период аномальной жары, рассказал «Газете.Ru» специалист.
Ранее ИА Кулик сообщал, что постоянные диеты могут иметь опасные последствия для здоровья, особенно для зрения.