Бывало ли у вас так — вот живешь-живешь, а потом, раз, и будто молнией озаряет тебя - "Неправильно ты живешь"?
У меня так случилось в 2021 году. После всех изоляций я существенно набрала вес. Надо сказать, что к весу я относилась достаточно равнодушно. Считала, что плюс-минус 10 кг это не страшно. Как бы не девочка. Почти 50 как-никак. Бывает. Вон, вокруг сплошные толстушки, а я еще ничего. И даже нравлюсь себе. Ну так, в целом.
Однако маленькие звоночки иногда напоминали мне, что что-то со мной не так. Вот, например, кто эта тетя на семейном фото. Неужели я? Да ну, не может быть. Она, вон, большая и рыхлая. Я не такая, я помню. Но это все-таки была я. Было удивительно и неприятно. В конце концов я не заметила, как набрала лишних 25 кг.
Но я попыталась забыть об этом. И стала меньше фотографироваться.
А еще у меня сильнее заболело колено. Ну как заболело — оно болело уже давно, лет 25. После танцев. Я там как-то изогнулась удачно так, что в колене что-то щелкнуло и будто порвалось. Случился подвывих. С тех пор болело. Но жить с этим было можно, с годами все забылось.
Просто наступала я чаще слева, а справа наступать избегала.
Еще стала болеть голова. Ну вроде поболит 1 день и пройдет. Мало ли, у кого сейчас не болит. Я кардиолог, я сразу о давлении думаю. Меряю — нормальное давление. И пульс нормальный. Мигрень, может. Или возрастное... Не девочка, опять же. Стерпится-слюбится.
По ночам стала замечать — на левом боку сердце замирает. Ну как бы ничего не болит, но иногда замирает. Страшно. На правом боку — не замирает. Ну что ж, научилась спать на правом боку. Вполне и так можно жить. Дело привычки.
Привыкла я ко всему, все приняла, жизнь продолжается.
Однажды все эти звоночки слились в гром средь ясного неба, и этот гром изменил мою жизнь.
Одним прекрасным весенним днем 2021 года я купила в парке стаканчик кофе. Ну вы знаете, в мобильном киоске, в бумажном стаканчике, капучино. Вполне, надо сказать, не плохой. Люблю капучино, всегда беру во время передвижений по городу.
И тут - "тук-тук-пауза". Ой! Так не должно быть! Такого не было раньше! Что со мной? Я умираю?!..
Нет, я не умерла. Но с тех пор каждый раз это повторялось. Кофе - "тук-тук-пауза". Минут 10 подряд.
На это закрыть глаза у меня не получилось. Во-первых, я очень любила кофе и не представляла свою жизнь без него. А во-вторых, я совершенно четко осознала, что то, что происходит, не нормально. Терпеть это нельзя. Иначе вполне реально и умереть.
И с тех пор я изменила образ своей жизни. Мне удалось многое в себе изменить и улучшить.
В процессе этого путешествия (а это долгое путешествие) я занимаюсь исследованием мифов и ищу истину. Мне помогает мое медицинское образование (я кардиолог по первому образованию), мой опыт в науке (я окончила аспирантуру по кардиологии), мой разнообразный опыт в маркетинге и понимание рекламных уловок. Мне хотелось бы делиться своими находками с вами и пригласить вас пойти по этой дороге вместе со мной.