Самые интенсивные жизненные уроки и конфликты мы проживаем с теми, кто нам ближе всего. Сложные обстоятельства зачастую ставят нас перед выбором – либо пойти в непростое прояснение, что, скорее всего, приведет к конфликту и напряжению в отношениях, либо промолчать, пытаясь сохранить видимость мира и гармонии.
Вот только во втором случае мы наверняка испытаем спектр эмоций и устремлений:
- злость на себя за малодушие,
- ожидание, что партнёр оценит и поблагодарит нас за нашу «жертву во имя отношений»,
- разочарование в партнёре, что свою благодарность он так и не проявил,
- обида и гнев на партнёра за его нечуткость
- желание в будущем отстаивать свои границы более категорично
- страх подобных ситуаций.
К сожалению, далеко не все из нас в конфликтных ситуациях способны сохранять чувство собственного достоинства и уважение к своим потребностям, грамотно донося при этом свою реальность до партнёра.
Нам проще поступиться своими интересами, лишь бы не беспокоить партнёра. Однако такая модель отношений ведёт в никуда.
Каким бы сложным и затяжным конфликт ни был, мы имеем право отстаивать свои границы, оберегать свои потребности, говорить «нет», беречь свои чувства и нервы.
Конечно, поступая таким образом, мы не будем удобными.
Но оно того стоит!
Уважать и ценить себя, не разрушая при этом отношений, – вот обязательный навык состоявшейся личности.
Если ты хочешь этому научиться,
если тебе сложно говорить о своих чувствах,
если ты не умеешь говорить «нет»,
если тебе трудно проживать конфликты,
но ты хочешь обрести нужную квалификацию,
приглашаем тебя на марафон-интенсив «Гармоничный конфликт».
На марафоне мы будем учиться осознанно выстраивать границы и говорить так, чтобы тебя слышали и уважали твои потребности.
Присоединяйся!
Подробности по ссылке