Вынашивание ребенка закладывает основу здоровья и судьбы человека.
Весь срок беременности у женщины сохраняется обостренная эмоциональная чувственность. Продолжая активно участвовать в общественной жизни и не обращая внимания на важность происходящего внутри, она всю эмоционально-энергетическую нагрузку перекладывает на структуры ДНК ребенка, так как у него еще нет собственных защитных психических механизмов. Если нет общения матери с ребенком, то возникает определенная изолированность, которая в дальнейшем проявляется непониманием и холодностью.
С момента зачатия и приблизительно до 2-х лет жизни формируется биовыживательный контур головного мозга. Его функционирование обуславливается основными инстинктами и потребностями в пище, жилье, защите, тепле, ласке, любви и нежности. Первый контур головного мозга отвечает за формирование физического уровня развития личности. В этот период закладывается основной пси-механизм – умение формировать состояние удовлетворенности, которое обеспечивает успешность личности, способной добиваться удовлетворения своих потребностей.
Зачатие и рождение человека, которые являются ключевыми в формировании первого контура головного мозга, закладывают фундамент жизни человека, его здоровья, способности удовлетворять свои базовые потребности и испытывать состояние счастья, умения радоваться самым простым вещам: солнцу, свету, небу, тому, что у него есть. И тогда все остальные свои способности и таланты человек готов щедро дарить людям.
Психо-физические характеристики возраста и потребности
Уже на пятой неделе беременности у плода формируются нервная система и клетки головного мозга: нейрон образуются с бешенной скоростью – 250 000 штук в минуту. Во время второй половины беременности мозг начинает устанавливать связь между нейронами- синапсы, и в первые несколько лет жизни ребенка образуется 700 синапсов в секунду.
Все что от вас требуется – поддержать эти процессы: хорошо питаться, получать разумную физическую нагрузку, избегать стрессов.
Как общаться с ребёнком
Научно доказанный факт – новорожденные узнают песню или сказку, которую слышали, будучи в утробе.
Что нужно делать?
В тихой обстановке читайте вслух. Читайте каждый день. Читайте сколько сможете, как вам будет комфортно.
Читайте вслух, учите наизусть стихи и песни. После рождения вы будете использовать их для общения. Скорее всего они будут действовать успокаивающе на вашего ребенка.
Говорите слова похвалы своему ребенку. Сообщайте о радости, которую он несет вам.
Начинайте выстраивать душевные, тёплые и близкие отношения с ребенком. Ваш настрой передается ребенку. Обращайтесь к ребенку, договаривайтесь с ним, например, как ему лучше предлежать в утробе, рассказывайте ему, что происходит с ваши телом и его, что будете делать вы и ребенок, когда начнутся роды, как вы будете взаимодействовать поле того как ребенок родиться. Когда внутриутробное формирование ребенка завершено, в пределах 1-2 недель, договаривайтесь о дне и времени рождения.
Проговаривайте вслух, каким будет ребенок, когда вырастет.
Ребёнок в утробе слышит только голос матери.
Кем он станет? Какие ценности будут для него значимы? Чему он научится? Какими будут отношения у вашего чада с родственниками, друзьями, родителями?
Вот так вы создаете ребенку «дорожную карту» с которой легче идти к цели.
Когда вы сформулируете какие черты характера хотите воспитать в ребенке, какие нравственные ценности стремитесь ему привить, то поймете какими родителями должны быть и верно расставите приоритеты.
С партнёром
Примерно в каждом третьем случае степень удовлетворенности супругов своими взаимоотношениями остается прежней или даже повышается после рождения ребенка.
Что отличает эти пары?
· Способность к сопереживанию,
· Умение разрешать конфликты с помощью любви и уважения,
· Говорите партнеру о своих желаниях, какими бы они ни были,
· Говорите партнеру чем вы не довольны через «Я сообщения»,
· Говорите партнеру что вам нравится через «Я сообщения»,
· Делите обязанности по дому,
· Укрепляйте дружеские связи.
В ваших силах сделать выбор в пользу этих преимуществ.
Просите помощь
После рождения ребенка в ежедневных заботах и непрерывных сутках сложно понять где усталость, а где депрессия.
До рождения ребенка:
· Найдите перинатального психолога, к которому вы сможете оперативно обратиться за помощью,
· Возьмите обещание от хорошей подруги, от кого-то из членов семьи, а может всех сразу, сказать вам, если у вас начнутся симптомы депрессии.
В случае запущенной усталости оба родителя могут стать жертвами депрессии.
Расслабьтесь
Рождение ребёнка вызывает своего рода шок. Это приключение, путь в неизведанное, и обычно вы чувствуете, что вам этот путь по силам. Со временем вы осознаете, примите и распробуете новую реальность: Мы родители!
Это не значит, что родительские обязанности враз станут простыми и необременительными. С ребенком не проходит и дня без влетов и падений. Но периоды растерянности, тревоги и бессилия неразрывно переплетены с моментами настоящего счастья, яркого переживания собственной силы, решимости, радости жизни и любви!
Примите эту мысль уже сейчас, без ожиданий. Любите вашего ребенка и помните, что это все ненадолго, это закончится и уже через полгода, год, два, три ваш ребенок станет совсем другим человеком и каким он будет – зависит от вас.
Составьте список достоинств и навыков, которые хотели бы видеть у своего взрослого 20-летнего ребенка.
Что вы должны изменить в себе, чтобы воспитать в нем эти качества?
Невозможно удержать в памяти каждый день. Предлагаю вам завести дневник еще во время беременности и каждый день записывать хотя бы по одному предложению как вы себя чувствовали, какие эмоции испытывали и по какой причине.
Предлагаю вам отработать вышеперечисленные навыки, проработать ваши тревоги и ожидания на совместных индивидуальных сессиях .
#психологиядесткая #семейнаяпсихология #какнайти общийязыксребенком #беременность #вынашивание
