Созависимость – психическое состояние, которое часто наблюдается у людей, чьи близкие страдают алкоголизмом.
Созависимость можно определить по таким признакам, как:
• зацикленность на алкоголизме близкого человека, когда пьющий становится единственным, что волнует;
• попытки контроля – созависимый прячет спиртное, деньги, постоянно проверяет, где находится алкоголик, чем он занят;
• навязчивое желание помочь и спасти;
• низкая самооценка, отсутствие заботы о себе, чувство вины;
• отрицание собственной проблемы и отказ от помощи;
• употребление местоимения «мы» в контексте «мы не пьём уже 10 дней», «мы начали реабилитацию».
Особенно подвержены созависимости жёны, иногда матери или дети алкоголиков. Наиболее предрасположены к созависимым отношениям люди, склонные чрезмерно опекать пьющего родственника.
Они пытаются взять его под контроль, решают проблемы, которые он самостоятельно создаёт под воздействием спиртного, берут на себя ответственность за его поступки. Например, оплачивают нанесённый ущерб из собственного кармана, возвращают его долги, договариваются с работодателем, чтобы алкоголика не уволили за прогул, вызволяют из отделения полиции.
На первый взгляд может показаться, что никакой проблемы здесь нет, ведь человек старается помочь близкому. Но на самом деле созависимость приводит к негативным последствиям как для алкоголика, так и для самого созависимого.
В чём опасность созависимости
Это состояние постепенно усугубляется и влечёт разрушительные последствия. Созависимый человек полностью подчиняет свою жизнь алкоголику, проводит все свои дни и ночи в попытках спасти его, забывая о собственных интересах и потребностях.
Он перестаёт заботиться о своём здоровье и благополучии, сводит на нет общение с друзьями, забывает про свои хобби и увлечения. Жёны алкоголиков меньше внимания уделяют детям, ведь в центре их вселенной – пьющий супруг.
При этом созависимые постоянно испытывают чувство вины за то, что не уследили, не проконтролировали, пропустили момент, когда проблемный родственник всё же добрался до бутылки, несмотря на все запреты и ограничения.
Они воспринимают это как свою ошибку и берут всю ответственность на себя. В результате постоянный стресс, нервное напряжение приводят к срывам, депрессиям, вспышкам агрессии и даже попыткам суицида.
В некоторых случаях созависимый выбирает для себя роль жертвы и упивается страданиями, которые испытывает, получает некое извращённое удовольствие, жалуясь на свою тяжёлую жизнь окружающим.
Своей миссией созависимый считает спасение близкого от алкоголизма, однако сам становится главным препятствием на пути к избавлению от зависимости.
С таким заботливым родственником у алкоголика просто нет повода что-то менять в своей жизни. Ему не нужно бояться ответственности за свои действия, он знает, что о нём позаботятся, разыщут его, доставят домой, окажут помощь, решат все проблемы.
У него просто не возникает таких ситуаций, которые могут стать толчком для осознания всей тяжести положения. Именно поэтому любые попытки лечения ни к чему не приводят, ведь первый шаг к эффективной борьбе с алкоголизмом – желание самого алкоголика победить свою зависимость.
При этом сам созависимый человек нуждается в помощи ничуть не меньше, чем зависимый от алкоголя. Однако он часто отрицает наличие проблемы и отказывается принимать эту помощь, поэтому грамотное лечение алкоголизма предусматривает не только программу реабилитации для алкоголика, но и работу с созависимыми родственниками.
Терапия позволяет избавиться от созависимости, снова научиться жить собственной жизнью.
Автор: Марина Александровна Байдюк
Психолог, Супервизор, Психоаналитик Кризисный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru