Найти тему
Вечерняя Москва

Диетолог Ивашкевич назвала продукты, которые нельзя есть в жару

   Фото: Артур Новосильцев / АГН Москва
Фото: Артур Новосильцев / АГН Москва

Страдающим от сахарного диабета и гипертонии людям в жару не стоит есть мороженое. Об этом в четверг, 17 августа, сообщила диетолог, нутрициолог Анна Ивашкевич.

— Организм тяжело переваривает молочную продукцию, например, мороженое, которое также является высококалорийным продуктом с большим количеством сахара, так что перебарщивать с ним тоже не стоит. Также стоит отметить, что в жаркую погоду вообще не стоит переедать. Наш организм тоже выделяет тепло, и, когда мы употребляем много жирной, калорийной пищи, теплоотдача увеличивается, тем самым человеку становится еще жарче, — рассказала она.

Диетолог обратила внимание, что для поддержания водного баланса после употребления кофе или энергетика необходимо выпить один-два стакана воды. Это связано с тем, что кофеин провоцирует мочеиспускание, пишет News.ru.

В среду, 16 августа, главное управление МЧС России по Москве выпустило предупреждение об аномальной жаре в столичном регионе в период с 16 по 18 августа.

Далеко не все легко переносят аномально высокие температуры. О том, как пережить зной, «Вечерней Москве» рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.

Врач-кардиолог Амина Платунова рассказала, какие группы людей находятся в зоне риска в жаркую погоду. По ее словам, им «жизненно необходимо» избегать нахождения на улице в самые жаркие часы.

Эксклюзивы "Вечерней Москвы"

Экскурсия «Три века русской парфюмерии» и рок-опера «Юнона и Авось»: куда сходить в Москве на выходных

Юрист Юсуфов объяснил, какая медпомощь станет платной с 1 сентября 2023 года