Манипуляция — воздействие на кого-то с целью получить для себя выгоду. Согласно исследованиям социальной психологии, все люди в той или иной степени манипулируют. Легче всего поддаётся манипуляции человек, который не имеет внутреннего стержня, имеет страх, не уверен в себе или в чём-то.
Например: "Если ты хороший отец, то ты купишь ребёнку новый телефон", "Ты же профессионал, значит справишься одна", "Вы серьёзная организация, если хотите долгое сотрудничество, то сделайте скидку 50%".
Манипулятор хочет получить свою цель и давит на самооценку, репутацию.
Может манипулятор экологично получить то, что хочет? Да! Но тогда ему бы пришлось договариваться:
" Ребёнку нужен новый телефон. Мы как-то можем обговорить это? Можешь ли ты поучаствовать в покупке? Как тебе удобнее ?..."
Почему же так часто манипулируют?
Манипулятору может нравиться сама игра, где он подчиняет. Он не умеет вести переговоры или не хочет.
Манипуляция это игра и она имеет правила. Одно из правил — лишить другого психологического равновесия.
Человек, который умеет управлять эмоциями, редко поддаётся манипуляциям. Его эмоции стабильны. Он не поддаётся на похвалу, угрозы, обвинения. Он решает всё по факту.
Поэтому задача манипулятора раскачать психологическое состояние оппонента, чтоб тот не понимал хороший он или плохой.
Когда человек эмоционально раскачан, то он легко идёт на уступки, чтобы доказать что-то манипулятору, сохранить репутацию, поднять свою самооценку, не обидеть и т. д.
Как же защититься от этого?
Если кто-то вас выводит на эмоции, дышите глубже и наблюдайте, подумайте зачем он это делает?
Возьмите паузу, не принимайте решение сразу. Если вас провоцируют, то не спешите давать сдачу. Возможно, от вас именно этого ожидают, чтоб сказать:"Именно это и требовалось ожидать". Объяснять потом, что вас спровоцировали бесполезно.
Есть люди, которые всю жизнь подстраиваются под всех и становятся профессиональными жертвами.
Задавайте себе вопросы: "Зачем мне делать то, что он хочет от меня?" и" Если бы я сам принимал решение, я бы такое решение принял?"
Вы всегда имеете право не делать то, что просит манипулятор.
С уважением и благодарностью за внимание, Ваш психолог Юлия Жукова.
© Жукова Ю. В., 2023
Записывайтесь на консультацию в личные сообщения или по тел /ватсап +79878657570
Открыта запись на сентябрь. В августе есть окна, в основном на вечернее время.
Автор: Юлия Жукова
Психолог, Уверенность Деньги Самореализация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru