Сейчас будет не самый умный и глубокий пост. Но на мелководье вода самая теплая. Короче, это пост поддержки. Я взял подпорку, молоточек и несколько гвоздиков. Прибью это дело здесь.
Когда будет тяжко, грустно или сложно, то можешь прийти и опереться.
Готов? Тогда заводимся!
Если тебя прижало, то помни:
Во-первых, ты человек и можешь ошибаться. А вот всё предсказать, предвидеть, всегда быть в ресурсе, здесь и сейчас, осознанным, не можешь. Стремись, если хочешь, конечно. Дело благородное, вот только если где-то запнулся и упал, то это естественно.
А что естественно, то не постыдно.
Во-вторых, разреши себе ошибаться, разреши себе получать удовольствие от жизни прямо сейчас, когда ты ещё такой весь далекий или далекая от своего идеала. Потому что одно дело просто прочитать и согласиться, а совсем другое попробовать дать леща внутреннему критику.
В-третьих, поменьше ругай себя. Даже если ты в чём-то сильно виноват, толковее будет сделать выводы и как-то загладить ущерб. А просто хлестать себя плёткой по моей любимой хребтине...для чего? Если руки всё равно чешутся, то смотри пункт №1.
Наоборот, лучше прояви к себе сострадание. Ты же не злодей какой-то, который специально мороженное у детей отбирает.
В-четвертых, помни, что нет чёрного и белого. Людям проще мыслить крайностями, поэтому они так делают. То есть, удачник или неудачник, третьего не дано. Но ведь картинка гораздо более насыщенная, правда? В ней гораздо больше разных деталей, если присмотреться.
В-пятых, ещё не забывай, что не сами события расстраивают нас, а наше отношения к ним. Звучит даже немного оскорбительно, да? Знаю. Но тут скрываются залежи того самого бренного ресурса. Надо просто эту мысль посмаковать, погонять по черепной коробке.
В-шестых, если грустно, то грусти. Не буду заставлять тебя радоваться всему подряд, я не из этих ребят. Тем более, что все эмоции нормальны. Но всё-таки держи в уме, можно просто грустить, а можно рвать волосы на груди (мне, по крайней мере).
Увы, иногда случается что-то такое, что вариант просто погрустить волной смывает. Но к счастью, чаще не так. Поэтому смотри пункт №5.
В-седьмых, пока ты дышишь, то ещё ничего не кончено. Да, да. Я там про любимое дело, любовь всей жизни, счастье и всё такое прочее. Пробуй, верти и крути эту жизнь. Если всё валится и хочется отчаяться, то смотри пункт №1.
---
Как видишь, я не стал тебя «облизывать». То есть, наваливать, что ты самый лучший или лучшая, у тебя всё получится в любом деле, ты завоюешь мир, все будут падать ниц у твоих ног. Обычно смысл у подобных постов именно такой.
Но есть нюанс, как в анекдоте про Чапаева. Можно залить в бочку с дегтем меда. Захочешь окунутся в такой замес? Давай лучше выльем это всё и устроим в бочке деревенское джакузи с тёплой пенной водичкой.
Ага, чтобы выдохнуть и расслабиться.
Приглашаю в свой Telegram-канал: Психолог с твоего района. Говорим о сложном и важном так, будто сидим на лавочке возле нашего подъезда.
Автор: Евгений Селезнев. Психолог с дипломом и здравым смыслом.
Люблю, целую, безусловно принимаю :)
Советую посмотреть:
Про самый коварный конфликт в паре. Мужья и жены сами не понимают, как рушат свой брак
Что не так с женщиной, от которой бегут мужчины? Наверное, главная причина, но говорят про неё редко
Теща или свекровь не даёт спокойно жить? Совет психолога, как решить проблему, но без развода
Мой канал для тех, кто хочет больше понимать себя, совершать меньше ошибок и быть счастливее. Советую подписаться на канал, чтобы не пропустить новые статьи