В этой статье обсудим концепцию функций эго и их роль в личности и психическом здоровье. Функции эго включают проверку реальности, контроль импульсов, регулирование эмоций, суждение, объектные отношения, мышление, защиту и синтез. Здоровое эго необходимо для правильного функционирования и поддержания целостной идентичности.
Однако в концепции эго есть внутренние проблемы и противоречия, такие как конфликт между проверкой реальности и защитными механизмами. Эго часто неправильно понимают и неправильно используют в популярной культуре, многие ошибочно связывают его с нарциссизмом. На самом деле здоровое эго противоположно нарциссизму, поскольку оно основано на реальности, а не на грандиозности.
Существует большая путаница в использовании термина «Эго», поэтому многие самозванные эксперты и тренеры-подражатели, а также вполне уважаемые учёные со степенями или без них, продолжают говорить, что у нарциссов есть «раздутое Эго», когда на самом деле у нарцисса вообще нет Эго.
Нарцисс действительно бескорыстен в том смысле, что у него нет собственного «Я» – у него нет Эго. Кстати, Эго и «Я» — это не одно и то же. «Я» ближе к юнгианской концепции, «Эго» – фрейдистская концепция.
Но у нарцисса нет той сущности, той конструкции, которая выполняет важнейшие внутренние функции. Поэтому нарцисс зависит от других людей, потому что внешние объекты в виде людей выполняют роль, которую должны выполнять внутренние функции здорового человека. В чём заключаются эти функции?
Внутренние функции человека
1 Функция – тестирование реальности
Прежде всего – это проверка реальности. Роль Эго заключается в том, чтобы предупредить владельца Эго о реальности. Это функция заключается в том, чтобы сказать владельцу Эго: «Слушай, то, что ты собираешься сделать, неправильно, это будет иметь последствия, которые будут неблагоприятными – не стоит этого делать».
Таким образом Эго контролирует ситуацию и проявляет повышенную бдительность. Оно следит за окружающей средой, изучает реальность и возвращает информацию и данные индивиду, пытаясь каким-то образом воздействовать на поведение, чтобы оно стало более эффективным и социально приемлемым.
Другими словами Эго – это личностная конструкция, которая отвечает за информирование индивида о том, какие объекты внешними, а какие – внутренними. Путаница между внутренними и внешними объектами возникает при психотических расстройствах, нарциссизме, пограничных состояниях, и не только.
Эта путаница возникает в результате искажённого или не полностью сформированного Эго, которое не сформировалось из-за травм и жестокого обращения в раннем детстве. Таким образом, проверка реальности – это важнейший компонент выживания и функционирования в этом мире.
✅ Другими словами, проверка реальности – это основа свободы воли, если она есть, и самоэффективности – достижение цели, если кому-то они, вообще нужны. При этом проверка реальности, соотнесение нашего самовосприятия с внешним миром может быть нарушено, например из-за сильного стресса, что может привести к ошибкам восприятия и галлюцинациям, и, в общем – к бредовому состоянию.
2 Функция – контроль импульсов
Именно Эго отвечает за управление агрессивными или либидозными эротическими желаниями. Таким образом, именно Эго откладывает удовлетворение, препятствует немедленной разрядке или немедленному высвобождению импульса с помощью поведения или даже симптомов.
Поэтому, когда мы видим кого-то с проблемами контроля импульсов, мы можем с уверенностью предположить, что у него есть внутренние проблемы, связанные с Эго. Люди, у которых есть проблемы с управлением гневом, яростью, например, на дороге, сексуальной распущенностью, чрезмерным употреблением психоактивных веществ, перееданием… в общем, когда нет возможности противостоять импульсу – у такого рода людей проблемы с Эго.
3 Функция – регулирование аффекта
Третья функция Эго – регулирование эмоций и чувств без подавления, что является главным показателем того, что, например, люди с пограничным расстройством личности, с шизотипичным расстройством личности и, в значительной степени, люди с нарциссическим расстройством личности, не имеют Эго.
Потому что это очень тесно связано с эмоциональной регуляцией. Пограничники переполнены своими эмоциями и к тому же неправильно их определяют. Нарцисс и шизотипичный выбрали другое решение – они так глубоко подавили свои эмоции, что у них больше нет доступа к позитивным эмоциям – только негативные.
4 Функция – суждение
Следующая функция Эго – это суждение, способность действовать рассудительно, ответственно, по-взрослому, определяя возможные варианты действий, предвидя и оценивая вероятные последствия, принимая решения относительно того, что является уместным в данных обстоятельствах.
5 Функция – объектные отношения
Объектные отношения – это функция Эго, которое делает объектные отношения возможными и взаимно удовлетворяющими. Тот, у кого нет Эго, не способен иметь внешние объектные отношения, потому что они постоянно путают внешние и внутренние объекты, например, нарциссы.
✅ Если мы не воспринимаем других людей как нечто отдельное от нас, мы сливаемся, теряем нашу собственную обособленность – нет границ. Именно в этом и заключается роль отношений между Эго и объектом через обособленность. И в этом есть ирония.
Вы можете сблизиться с кем-то только в том случае, если признаете его автономию, его обособленность, то, что они не похож на вас, что он совсем не вы.
6 Функция – мышление
Эго отвечает за логическое, связное и абстрактное мышление. В стрессовых ситуациях мы можем видеть, что мыслительные процессы становятся неорганизованными и хаотичными, речь становится сбивчивой, похожей на словесный салат, как например, у шизофреников.
Это результат того, что Эго перегружено слишком большим количеством данных и информации. Наличие хронических или серьёзных проблем в концептуальном мышлении связано с отсутствием Эго или полностью фрагментированном Эго, например, при диссоциативном расстройстве идентичности, при шизофрении, при маниакальных эпизодах биполярного расстройства.
7 Функция – защита
Всеми защитными функциями нашей психики руководит Эго. Роль защитных функций заключается в том, чтобы защитить человека от угрожающей информации. Защитные механизмы развиваются в младенчестве. Тогда у нас появляются очень примитивные защитные реакции, такие как расщепление, отрицание, проекция.
По мере того как мы взрослеем и становимся взрослыми, у нас развиваются гораздо более сложные защитные механизмы – рационализация и интеллектуализация. Так мы развиваем внутренние границы между Эго, Суперэго и Ид, если использовать жаргон Фрейда.
✅ Защитные механизмы искажают реальность, исключая определённые данные и определённые фрагменты информации, которые Эго сравнивает с уже имеющимися сходными данными и следит, чтобы они соответствовали им. Здесь более важно не точность информации, а соответствие нынешнему самосознанию, которое нам помогло ранее выжить. О чём мы уже говорили в предыдущих статьях.
8 Функция – синтез
Взрослые иногда используют примитивные защитные механизмы, но обычно это происходит, когда они испытывают серьёзный стресс во время кризиса или в другие стрессовые ситуации. Но в целом используются более продвинутые инструменты регуляции, что называется синтезом.
Синтетическая функция Эго – это способность организовывать и объединять другие функции внутри личности. Она позволяет человеку мыслить, чувствовать и действовать согласованно и сплочённо. Другими словами, это является основой идентичности.
Эго синтезирует всё таким образом, чтобы представить миру последовательную, целостную, почти неизменную, определённо предсказуемую версию того, кто мы есть. И в этом заключается наша идентичность. Синтез позволяет обрести мир с самим собой и с окружающим миром.
Таким образом, Эго с помощью синтеза создаёт повествование – нарратив. Это одна из главных проблем при расстройствах личности, потому что люди с расстройством личности, которые обладают интеллектом, богатым воображением и творческими способностями, создают повествования.
✅ При этом у них нет функционального «Я», но у них есть синтетическая функция. Они создают повествования, которые компенсируют отсутствие Эго. И такие повествования, поскольку они пронизаны интеллектом и творчеством, очень трудно опровергнуть – это компенсаторные повествования (нарративы), известные как расстройства личности.
Каждая из этих функций Эго заслуживает отдельной статьи, и будет больше интересна психологам теоретикам, потому что каждая эта функция Эго очень важна. Но это только общий обзор, для общего понимания.
Просто помните, что Эго – это противоположность нарциссизму.
И в то же время Зигмунд Фрейд считал, что стремление к саморазвитию относится к нарциссическим желаниям самовозвеличивания и превосходства над другими.
Берегите себя
Всеволод Парфёнов, весело клацающий по клавиатуре