Найти в Дзене

Как пережить неудачу?

Знаете, большинство людей совершенно не умеет переживать неудачи! Провал в каком-то деле ощущается, как нечто тотальное и непереносимое. Настолько, что многие и не берутся за те дела, в которых успех им не гарантирован. Когда же во время работы мы начинаем "вскрывать" непереносимость неудачи, то оказывается что в основе лежат совершенно иррациональные установки и связанные с ними переживания. Бессознательное рисует человеку ужасные сценарии, где неудачно пройденное собеседование или проваленный проект равны практически краху всей жизни. А главное, что ощущения и эмоции эта мысль вызывает соответствующие. Стоит же перевести эти процессы в сферу осознавания, разрешить себе по-честному прожить эту идею неудачи и её реальных последствий, и человек с удивлением обнаруживает, что пережить это можно. В одних случаях трансформировать восприятие удается довольно быстро. В других - идея неудачи связана с настолько мощным опытом, что приходится пробираться через слои сопротивления. Но когда

Знаете, большинство людей совершенно не умеет переживать неудачи!

Провал в каком-то деле ощущается, как нечто тотальное и непереносимое.

Настолько, что многие и не берутся за те дела, в которых успех им не гарантирован.

Когда же во время работы мы начинаем "вскрывать" непереносимость неудачи, то оказывается что в основе лежат совершенно иррациональные установки и связанные с ними переживания.

Бессознательное рисует человеку ужасные сценарии, где неудачно пройденное собеседование или проваленный проект равны практически краху всей жизни. А главное, что ощущения и эмоции эта мысль вызывает соответствующие.

Стоит же перевести эти процессы в сферу осознавания, разрешить себе по-честному прожить эту идею неудачи и её реальных последствий, и человек с удивлением обнаруживает, что пережить это можно.

-2

В одних случаях трансформировать восприятие удается довольно быстро. В других - идея неудачи связана с настолько мощным опытом, что приходится пробираться через слои сопротивления.

Но когда работа проделана, и человек перестает испытывать ужас при мысли, что задуманное не удалось, освобождается много энергии и появляется готовность реализовывать то, к чему раньше было невозможно подступиться.

Поделитесь, знакома ли вам описанная проблема? Как вы переживаете неудачи?