Мы живем в неидеальном мире. И всё больше и больше начинают говорить о том, что окружающая среда оказывает значимое влияние на состояние нашей кожи.
Безусловно это так. Ведь одна из ведущих ролей кожи - защитная.
Кожа первая встречается с любыми факторами окружающей среды.
Немного занимательной химии: почитала тут статистику.
Примерно каждый 6ой житель РФ живет в регионах, где превышается предельная допустимая концентрация вредных примесей в воздухе.
Самым вредным считается приземный озон, затем бензапирен, формальдегид, фенол, сероводород. Далее еще идет ряд солей тяжелых металлов, и взвесь различных частиц, начиная от мелких кусочков резины, когда стираются шины при торможении и заканчивая мелкими кусочками металлов и пластика.
Добавляем сюда обычную пыль, пыльцу растений и получаем шикарную смесь, которая садится на нашу кожу.
Сверху это все «подогревается» ультрафиолетом.
Живописная картина?
А что же происходит на коже? Вот, что мне удалось найти.
Давайте сразу называть внешние факторы красивым слово экспозом. А все частицы в воздухе будут у нас поллютанты.
Самое важное - происходит изменение состава липидов кожного сала (себума).
Легче всего окисляется сквален (основной компонент себума). Он окисляется озоном, УФ лучами, табачным дымом.
Известно, что большое количество (более 20) продуктов окисления сквалена комедогенны и проявляют провоспалительные свойства (усиливают или инициируют воспаление).
Под действием озона так же происходит окисление липидов кожного сала, сдвигается рН кожи и сопротивляемость кожи снижается.
Озон провоцирует повышенное образование свободных радикалов, которые вызывают повреждение и преждевременную гибель клеток. А это преждевременное появление первых признаков старения кожи.
В присутствии озона в верхних слоях кожи снижается концентрация производных витамина Е, С и А которые сами по себе являются мощнейшими антиоксидантами.
Из-за измененного состава кожного сала изменяется жирность кожи. Кожа становится обезвоженной и компенсаторно производит больше кожного сала.
Отсюда кажущаяся повышенная жирность кожи, хотя на самом деле это обезвоженная кожа с избыточной секрецией кожного сала.
Так же обезвоженная кожа быстрее начинает показывать первые признаки старения. У такой кожи более низкий иммунитет и медленная скорость регенерации.
Плюс измененное кожное сало меняет скорость отшелушивания верхних слоев эпидермиса. Он начинает отшелушиваются медленней, неравномернее, что приводит к акне, и делает цвет лица нездоровым.
Под воздействием сочетания УФ и озона усиливаются процессы гликации (разрушение коллагена и эластина), то есть кожа теряет тонус и тургор, меняется овал лица, появляются брыли.
В целом, вот к чему может приводить длительное проживание в мегаполисе:
- Кожа обезвоженная, с ранними заломами и морщинами.
- Кожа дряблая, без тонуса, измененный овал лица
- Цвет лица сероватый, неоднородный.
- Может присутствовать излишний жирный блеск и акне, расширенные сосуды.
Красиво? Едва ли.
И вот на этом фоне начала набирать популярность anti pollution косметика.
Ведь очень заманчиво звучит сама идея «защитить кожу от окружающего мира».
Что входит в состав таких средств? Чаще всего это сквален, НУФ, пептиды, пробиотики, антигликанты и антиоксиданты.
То есть по факту - это модное название хороших увлажняющих средств и косметики с антиоксидантами.
Так ли нужны эти средства? На мой взгляд иметь в арсенале средство с антиоксидантами никому не повредит. Как минимум с витамином С, Е или ниацинамидом.
Ну а как еще помочь коже бороться с внешними загрязнениями?
- Не курить.
- По возможности выезжать из мегаполисов на природу
- Пить много воды, есть антиоксиданты (об этом вся информация здесь)
- Не злоупотреблять сладким, жареным в масле, фастфудом, газировками, алкоголем.
- Хорошо и достаточно спать
- Работать со стрессом.
А что наружно?
- Обязательно тщательно очищать кожу. Вечером предпочтительно двухступенчатое очищение.
- Использовать средства с антиоксидантами и антигликантами
- Тщательно следить за увлажнением кожи.
- Не забывать про регулярное отшелушивание кожи (щадящее!). Например, использовать мягкие кислоты, ретинол в форме тоников, пилингов, сывороток и тд.
- Строгое использование солнцезащитных средств!!!!
Какие должны быть антиоксиданты? Они должны быть)
Это могут быть как самые простые: витамин С, Е, А, ниацинамид, так и сложные: альфа-липоевая кислота, астаксантин, глутатион, ресвератрол, феруловая кислота.
Самый мощный антигликант в косметике - розмарин. Так же доказанной эффективностью обладает альфа-липоевая кислота, карнозин, комбуча и ниацинамид.
Все это поможет снизить негативное воздействие экспозома (новое слово) на кожу и сохранить здоровье и красоту кожи надолго.
Подпишитесь на мой канал, чтобы сразу увидеть новые статьи!!!
Спасибо, что дочитали❤️