Что это вообще такое, психосоматика? У всех свое понимание. Тем не менее очевидно, что болезни тела сказываются на психическом состоянии, а психические нарушения так или иначе влияют на тело. Интересно, как именно влияют?
Если присмотреться - все "психосоматические" заболевания странным образом оказывается связаны с аутоиммунными процессами (когда иммунная система пытается уничтожить собственные клетки, ткани и органы). Даже атеросклероз с инфарктами и инсультами - следствие аутоиммунных нарушений - это медицинский факт, хотим мы этого или нет. Сейчас есть подозрения, что и некоторые разновидности аутизма, СДВГ, болезнь Альцгеймера и некоторые другие психические расстройства тоже возможно имеют аутоиммунную природу.
Как это так? Есть гипотеза "хронического системного воспаления": По разным причинам организму "начинает казаться" что где-то в его недрах как будто бы что-то постоянно воспалено. А раз так, иммунные клетки пытаются врага найти и обезвредить. Это приводит к тому, что иммунной системе везде начинают мерещиться "диверсанты" и "иностранные агенты", против которых принимаются "меры". У разных людей разные предрасположенности и разные "слабые места". А где тонко, там и рвется.
У кого-то например почки забиваются лейкоцитами что постепенно приводит к росту кровяного давления.
Или у кого-то лейкоциты начинают лезть под внутреннюю стенку сосудов и повреждают ее. Повреждения организм начинает латать холестерином (и всем кажется, что холестерин во всем виноват). Потом внутренняя стенка сосудов разваливается - теряет гладкость, на ней нарастают тромбы, рискующие в любой момент оторваться и устроить инфаркт/инсульт/тромбоэмболию. Ну и т.д. Это только один из примеров.
В общем, так может быть поражен любой орган, как я уже говорил - зависит от предрасположенности
Из-за чего же организму начинает казаться, что где-то идёт воспаление? Главные причины:
1. Настоящее хроническое воспаление - недолеченные зубы, пазухи, аденоиды, и в общем все слова с окончанием -ит (и с приставкой "хронический")
2. Хронический стресс. Во время острого стресса (опасности) организм готовится к возможным травмам и заранее включает подготовку к воспалению. Если стресс хронический, воспаление становится хроническим
3. Лишний жир (особенно висцеральный). Он производит липокины, которые воспринимаются организмом как сигнал о воспалении
4. Питание. Хронический передоз углеводами и омега 6 жирными кислотами тоже воспринимается как сигнал о воспалении
5. Все вместе (комбо)
Вывод - да, хронический стресс имеет прямое отношение к аутоиммунным процессам.
А на счёт "рак от подавленной обиды", "язва от подавленного гнева" и т.д. - я не знаю. Может быть. В конце концов это не противоречит всему написанному выше. А может и нет.
Отдельно про онкологию
Причины возникновения онкологических заболеваний до конца не изучены. Хотя многое известно и, главное - все больше онкологических пациентов выживает
Все опухоли разные, причин много, выделить главное сложно. Например изучается роль нарушений в работе митохондрий и нарушения обмена активных форм кислорода (т.н. свободные радикалы). И опять же как будто есть связь этих нарушений с хроническим системным воспалением, о котором я говорил ранее. А на развитие этого системного воспаления как мы знаем влияет и хронический стресс
И теперь главный вопрос - какое отношение к этому имеют т.н. "негативные" чувства - гнев, обида, страх, чувство вины и т.д.? Я вижу это так: все эти чувства у нас периодически появляются в ответ на ту или иную ситуацию. Но некоторые люди их подавляют. Как бы не разрешают им быть. Например, потому что считают их неправильными, недостойными, позорными, отвратительными, короче неприемлемыми. Подавление может доходить по полного успеха - человеку кажется что он их вообще не испытывает. Но на самом деле эти чувства никуда не исчезают - "скапливаются" в "душе" и как бы создают внутреннее "напряжение" (все это метафоры и догадки, но тем не менее). И вот это постоянное психическое напряжение и можно назвать хроническим стрессом
В норме-то эмоция возникает, выполняет свою функцию и выполнив ее сходит на нет (побесится, побесится и баиньки). Как со стрессом - человек сталкивается со сложной ситуацией, возникает стресс, который помогает эту ситуацию разрешить, после чего стресс сходит на нет. Если ситуация не разрешается, стресс становится хроническим, развивается хроническое воспаление, нарушается работа митохондрий, из-за чего в клетке начинается бардак - слишком много сбоев в ДНК и в итоге онкология
Это не единственный фактор. В возникновении такого бардака играют роль наследственная предрасположенность, разные канцерогены и некоторые вирусы. Но это вы и так знаете. Как и все остальное
Такая вот психосоматика - все индивидуально. Но на всякий случай для профилактики можно сделать все, чтобы устранить причины хронического системного воспаления.
Автор: Ягдар Туреханов
Врач-психотерапевт, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru