Издательство Mirror Статья Fiona Leishman 16 августа 2023 года
Одна из старейших людей в мире недавно отпраздновала свое 114-летие, и ее семья уверена, что ее долголетие во многом связано с ее диетой.
На прошлой неделе Элизабет Фрэнсис отпраздновала свой 114-й день рождения, став самым старым человеком в Техасе, вторым по старшинству в США и седьмым в мире.
Когда ее спросили, каково это дожить до 114 лет, Элизабет ответила: «Я не знаю, я просто благодарю Господа за то, что он сохранил меня».
Ее долголетие, похоже, также является генетическим: ее сестра дожила до 106 лет, что делает их одними из самых старых сестер в истории.
День рождения Элизабет отпраздновала вместе со своей 94 летней дочерью и внучкой, 68 лет.
Внучка Элизабет, Этель Харрисон, считает, что бОльшая часть успеха в долгой жизни ее бабушки связана с ее диетой и «образом жизни». 114-летняя женщина говорит, что она «никогда» не курила, не пьет и ест «все подряд».
«Она всегда выращивала овощи на заднем дворе. Я никогда не видела, чтобы она ходила в ресторан быстрого питания, как в Chick-fil-A и во все другие места, которые я люблю посещать. Она никогда этого не делала», — сказала Этель.
«Всякий раз, когда мы приходили к ней домой, все равно, в какой день недели, она готовила. Так что я просто думаю, что это тоже имело к этому большое отношение. Просто то, как она заботилась о своем теле и тому подобное. ."
Врач-гериатр доктор Холли Холмс сказала, что Элизабет все сделала правильно для своей долгой жизни.
Она сказала: «Вещи, которые, как мы знаем, нам нужно делать, такие как больше двигаться, лучше питаться, есть больше растительной пищи, иметь социальное общение, избегать одиночества и изоляции».
Элизабет родилась в 1909 году — в то время, когда Уильям Тафт был президентом США. 90 процентов детей рождались дома, а женщины и чернокожие не могли голосовать. Она пережила мировые войны, сегрегацию и две пандемии.
У нее трое внуков, пятеро правнуков и четверо праправнуков. Ее дочь Дороти Уильямс говорит, что для нее важнее всего не слава, а семья.
«В это трудно поверить, но это благословение», — сказала она.
«Потому что она была прекрасной матерью и бабушкой для всех нас. Она была нашей опорой».
Дороти говорит, что, когда она сообщает людям возраст своей матери,у них немедленная реакция.
Она сказала: «Они не называют меня сумасшедшей. Они просто говорят, что ты лжешь».
По словам ее внучки Этель, подарок Элизабет другим — это, по-видимому, мудрость и советы, которыми она делится благодаря своей невероятной жизни.
Она объяснила: «Я думаю, что главное быть великодушным. Относиться к людям так, как вы хотите, чтобы относились к вам. Даже, если иногда это не отвечает взаимностью, но это не то, чего Бог хочет от вас. Он хочет, чтобы вы были щедрыми и добрыми».
Всем спасибо и будьте здоровы.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые статьи и видеосюжеты! И спасибо вам за лайки и комментарии!