Меню недели получился консистенции крем-суп, пюре, так как предстоит 2 недели есть такую еду из-за операции на зуб. Такое меню можно предложить маленьким деткам (если нет аллергии на определенные продукты).
.
Завтрак:
- Манная/пшенная каша с тыквой/кукурузная крупа;
- Адыгейский сыр, картофельно-сырные биточки (готовятся, как лук, фасоль, картофель, яйцо и сыр, потом погружным блендером перемалывается);
- Омлет на пару;
-Творожная запеканка (растолчить). Можно просто творог пластовой, но я не люблю обычный творог просто так есть;
.
Обед/ужин:
- Крем-суп из чечевицы (морковка, лук, чеснок, помидоры, чечевица) ;
- Сырный суп (морковка, картофель, лук, чеддер, сливки, масло сливочное) ;
- Пюре из картофеля (можно вместе с цветной капустой) , рис с яйцом и шпинатом (перемолоть);
-Грибной крем-суп из шампиньонов (очень нравится в вкусвилл, там как будто очень много мелких кусочков грибов) ;
-Хумус (паста из нута);
-Крем-суп из батата и тыквы (батат, тыква, кокосовое/коровье молоко, картофель, лук, куркума,кускус) ;
-Крем-суп куриный (картофель, молоко, морковь, мякоть куриных окорочков, лук, сливки, сельдерей, чеснок) ;
-Крем суп с индейкой и тыквой (тыква, картофель, корень сельдерея, морковь, лук, грудка индейки,сливки, куркума, мускатный орех, имбирь) ;
-Крем-суп гороховый (горох, лук, петрушка, чеснок, пастернак, кориандр, паприка);
-Крем-суп овощной (брокколи, цветная капуста, шпинат, картофель, горох, сливки) ;
.
Десерт:
-Перемолотые бананы с финиками;
-Тёплый йогурт с льном/ягодами/ядра конопли/кокосовая стружка/гранола+1/2 банана;
Как вам меню? Любите есть пищу в виде пюре?