Знаете ли вы, что заниматься спортом можно с удовольствием? А если захочется, даже с бокалом вина и любимой собакой. Сейчас в моду входят необычные виды йоги: «винная», «пивная», «пэт-йога». Несут ли они какую-то пользу или это очередное «изобретение велосипеда»? Разбиралась ForPost-Афиша.
Не пьяница, а активный йог
В России продолжает расти йога-тренд на занятия с использованием алкоголя. И это удивительно, ведь в следующем году этой технике стукнет 10 лет: впервые совместить тренировки с хмельными напитками люди решились в далёком 2014 году. Тогда немки Эмили и Джула открыли для себя удивительное сочетание йоги и пива, и понесли его в массы.
Сейчас встретить мастер-классы по необычному виду спорта можно и в России: тренеры проводят занятия в Санкт-Петербурге, Москве и Красноярске.
Найдётся в алкогольной йоге место и для тех, кто не дружит с горьким вкусом пива — в качестве замены подойдёт вино. Этот метод тоже появился случайно. Однажды уставшая американка Элли Волкер просто решила совместить приятное с полезным. Теперь по её стопам идут тысячи йогов, и каждый со своим бокалом.
Кому-то не по вкусу
Из преимуществ алкогольной йоги можно назвать более глубокое расслабление тела. Это связано с тем, что действие самих занятий и алкоголя направлены на освобождение мышц от напряжения. Любители винной йоги также считают свой подвид более сложным и мотивирующим: кому хочется пролить дорогой напиток во время одной из асан, или выронить бокал в стойке?
А вот официальное сообщество практикующих йогу сильно расходится в оценках тренда. С одной стороны, множество людей по всему свету приходит к тренировкам именно через эти необычные методы, и получает от йоги удовольствие. С другой стороны, в оригинале практика направлена не только на расслабление тела, но и на очищение сознания, а это никак не может сочетаться с употреблением алкоголя.
В позе собаки
Не менее популярен тренд на йогу с животными. Он, как и остальные, появился в Америке, но немного раньше — ещё в начале 21-го века. Тогда его придумали, чтобы скрасить одиночество работающих людей, ведь заниматься с питомцем куда веселее, чем одному. Кто бы мог подумать, что уже через 20 лет это станет настоящим веянием моды!
Особую популярность снискали тренировки с котятами и щенками, хотя встречаются варианты и с курицами, козлятами, поросятами. В целом, если у вас есть домашнее животное и вы хоть раз пытались позаниматься спортом дома, то, возможно, вы практиковали пэт-йогу.
В таких занятиях всё немного проще, чем в случае с алкоголем. Хотя бы потому что животных не нужно держать в руках. Они весело снуют между занимающимися, могут улечься им в ноги или запрыгнуть на спину. Помимо этого, многие проводят сеансы по пэт-йоге с участием животных из приютов. Поэтому после тренировки особенно сдружившиеся пары из людей и четверолапых могут уйти домой вместе.
Чем бы йоги не тешились
Считают такую практику полезной и для животных. По словам организаторов, так котята и щенки могут социализироваться. Правда, эксперты с таким мнением не согласны. Например, кинологи объясняют, что щенки чаще испытывают от пэт-йоги стресс, чем удовольствие. Их нервная система очень легко возбудима, и обилие незнакомых людей пугает малышей. Причиняют дискомфорт и сами йоги, которые могут резко схватить питомца, или случайно травмировать его.
Чего не скажешь, например, о кото-кафе, где взрослые усатые находятся на своей территории и наблюдают за тренировками людей. Правда, целостью своего тренировочного коврика придётся пожертвовать: коты обожают точить об него коготки.
Несмотря на некоторую абсурдность, а порой и деструктивность, тренд на занятия йогой и другими видами спорта набирает популярность. Люди ищут для себя лучшие решения, которые позволили бы им получать удовольствие от тренировок, и всё чаще предпочитают проводить свой досуг активно.
Возможно, какой-нибудь тренд придётся по душе и вам. По крайней мере, домашний кот точно будет не против.
Елена Фокина
Фото: standart.co.uk, cnn.com, neumann.edu, chilledmagazine.com, bendmagazine.com