Думаю каждый из нас слышал такие фразы, как теневые стороны нашей личности и про их принятие. Или не принятие. Тут уж у кого как!
Так давайте разберёмся: о чём это и про что это?
Теневая сторона-это подавленная, тёмная сторона личности. Тень содержит наши социально неприемлемые агресссивные и сексуальные импульсы, аморальные поступки, мысли и страсти.
Карл Юнг(всемирно известный швейцарский психиатр, основоположник одного из направлений глубинной психологии, аналитической психологии, представитель психоаналитического направления в изучении культур, философ, психолог, востоковед, теолог) выделил положительные свойства тени. Он рассматривал тень как источник жизненной силы и творческое начало в жизни человека.
Функция тени состоит в направлении энергии в нужное русло, чтобы мы могли жить в гармонии с другими, при этом выражать свои эмоции, свои импульсы.
По Юнгу в бессознательном у каждого из нас живёт три образа, которые активируются при определенных ситуациях: Эго, Персона и Тень.
Эго - центр познания. Включает в себя все чувства, мысли и воспоминания, благодаря которым человек ощущает себя человеком.
Персона - это "Я", но глазами других, то есть образ себя, который человек показывает окружающему миру.
Персона с латыни переводиться как "маска", "фальшивое лицо".
Надевая маску, мы показываем обществу образ, который социально приемлимый и одобряемый.
Если Персона - это какими мы хотим выглядеть перед другими, то Тень - это то, что обществом отвергается. И наша психика неосознанно блокирует, изолирует поведение, чувства, которые не принимаются и осуждаются обществом.
Но наше " Я" с нами на всю жизнь, а чувства и эмоции никуда не исчезают, и отрицание своей тени может привести к неврозу и к телесным блокам (тики, скованность, боли, хронические болезни, часто повторяющиеся травмы).
Ложно думать, что Тень - зло, где храняться наши аморальные качества. Там же и не удобные элементы, которые не признаны обществом.
Например: креативность человека ("будь, как все", " не выделяйся из толпы"), смелость ("не лезь "), таланты, как в музыке, так и в артистизме ("глупости, выбери профессию посерьёзнее") и т. д., которые не были поддержаны в детстве взрослыми и в итоге они отбросаны в тень.
Когда мы осуждаем, презираем, испытываем гнев, раздражение, непринятие, обиду, страх к кому-либо, то тут-то и выходят наружу наши тени.
Нас раздражает в других то, что есть в нас самих. И восхищает то, что присуще и нам.
Поэтому легче всего обнаружить свою тень через проекцию другого человека.
Бывает категорическое отрицание своей тени и мы стараемся избегать определённый тип людей и определённые ситуации, где эти тени могут проявиться.
- Поэтому обратите внимание на поведение и на черты характера человека, который вас раздражает, вызывает особо бурные эмоции или, наоборот, восторг.
- Проанализируйте, что вы не можете себе позволить, а очень хочется.
Ведь то, что для кого-то плохо, для другого-чистый восторг. И те черты, что вы в себе не принимаете могут быть полезны вам именно сегодня.
В следующем посте я дам простую, но очень эффективную проработку своих теневых сторон.
Поэтому не забудьте подписаться, чтобы не пропустить пост и в знак энергообмена ставитьте 👍 Мне будет приятно, а вам не сложно ☺
Принимайте себя и свои тени!