❓• Вопросы
• Для чего нужны желания в моей жизни?
• Как я раньше понимал, чего хотел?
• Какие у меня эмоции, когда я понимаю, чего хочу?
• Какие у меня эмоции, когда я не понимаю, чего хочу?
• Какие ценности могут проявляться в составлении списка желаний?
• Что мешает прийти моим желаниям в мою жизнь?
🧚🏻♀️ • Для понимания моментальных желаний
На нас влияет слишком много стимулов, которые отвлекают и сбивают с мысли. Попробуйте оградить себя от всех стимулов, и подождите минут пять. Проследите, что первым делом хочется сделать, какие сигналы посылает вам ваш мозг?
🦋 • 10 желаний
Предлагаю побрейншормить и выписать 10 желаний, которые вы будете выполнять на протяжении недели. После выполнения посмотреть, что удалось выполнить, а что осталось желанием и почему?
😒 • От обратного
Чего вы точно не хотели бы? Может, быть в ответе «я не хочу всё время здесь жить, тут слишком тесно» скрывается желание увеличения личного пространства и ценность комфорта ☀️
