Запеченный судак прост в приготовлении и очень полезен. Всё что нужно для приготовления этого блюда: филе судака, томаты, чеснок, тимьян и некоторые другие специи. Ингредиенты: 2 филе судака 5 зубчиков чеснока 6 томатов черри 1 чайная ложка тимьяна 3 колечка лимона 5-6 столовых ложек оливкового масла Петрушка Красный перец Соль Приготовление: 1. Форму для запекания смазать оливковым маслом. 2. Чеснок и лимон нарезать, после чего равномерно уложить по дну формы для запекания. Посыпать тимьяном. 3. В форму уложить филе рыбы. 4. Рыбу смазать оливковым маслом, посолить, поперчить и посыпать тимьяном. 5. На рыбу уложить нарезанные томаты. 6. Запекать 30 минут при температуре 190 градусов. 7. При подаче на стол посыпать петрушкой.
Запеченный судак прост в приготовлении и очень полезен. Всё что нужно для приготовления этого блюда: филе судака, томаты, чеснок, тимьян и некоторые другие специи.
Ингредиенты:
2 филе судака
5 зубчиков чеснока
6 томатов черри
1 чайная ложка тимьяна
3 колечка лимона
5-6 столовых ложек оливкового масла
Петрушка
Красный перец
Соль
Приготовление:
1. Форму для запекания смазать оливковым маслом.
2. Чеснок и лимон нарезать, после чего равномерно уложить по дну формы для запекания. Посыпать тимьяном.
3. В форму уложить филе рыбы.
4. Рыбу смазать оливковым маслом, посолить, поперчить и посыпать тимьяном.
5. На рыбу уложить нарезанные томаты.
6. Запекать 30 минут при температуре 190 градусов.
7. При подаче на стол посыпать петрушкой.