Часто ездим купаться и на общественных зонах отдыха давно наблюдаю, что все больше и больше детей 10-14 лет уже имеют явные признаки ожирения. Это явно не от подвижного образа жизни. Можно допустить, что некоторые из них имеют какие-то заболевания, последствия которых – это лишний вес. Но что-то больно много больных (возможно я такой придирчивый). Некоторые друзья цыкают неодобрительно на мою позицию, но я отрицательно отношусь к «боди-позитиву», как прикрытию банальной лени.
Если бы я не знал примеры людей, которые в результате работы над собой кардинально меняли свою жизнь (и гардероб 😁), я бы возможно имел другую позицию. Над собой нужно работать, и работа эта должна быть постоянной, без отпусков и выходных (ну ладно парочку выходных можно).
К чему все это. Детям с малого возраста нужно прививать привычку здорового образа жизни, они должны быть подвижны, лишний вес – это нагрузка на сердце, суставы и че там еще доктора говорят.
Отчасти я занимаюсь спортом, чтобы на моем примере дети видели, что он может доставлять удовольствие. Поэтому периодически мы берем их на соревнования. Кто хоть раз бывал на любительских коммерческих соревнованиях заметит, какая позитивная обстановка практически на каждом из них. Организаторы стараются сделать праздник спорта из каждого забега, заезда, заплыва.
И это на самом деле один из важнейших моментов. Большинство детей восприимчивы к эмоции, больше чем к сухой подаче информации. «Это полезно для здоровья. Ты станешь быстрым и сильным…» конечно отличные аргументы, но лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Поэтому если и приводить детей в спорт, то собственный положительный пример будет ключевым фактором.
Попадая в «беговую тусовку» ребенок заряжается это позитивной энергией (это касается и многих других направлений, велоспорт, мотоспорт, футбол… главное самому болеть этим направлением). Когда же родители пытаются объяснить своему чаду, что спорт – это хорошо, а сами попивают пивасик и дымят сигаретой, то я сомневаюсь, что такой ребенок им поверит (хотя есть уникумы, не спорю).
По моему мнению только работа над собой, только личный пример может дать наилучший результат. Это может быть не обязательно спорт высоких достижений. Велопрогулки, пешие прогулки, когда можно не ехать 4-5 км, а банально пройтись пешком, пообщаться с детьми. Ребенок будет отличным напарником на беговой тренировке, если посадить его на велосипед, показать лес, показать где в лесном массиве растут яблони и ягоды (познакомить с клещами).
Итог
Выше написаны вещи банальные и уже сотни раз обговоренные. Однако, тяжело видеть, что делает цивилизация, построенная на лени и еде. Возможно, я много провожу времени в спортивной тусовке и для меня это слишком сильный контраст, но каждый раз хочется спросить родителей: «Вы их на мясо растите что ли?». Извиняюсь, накипело 😂.