В жаркое время года, когда солнце печет особенно сильно, защита кожи становится основной задачей. Под действием ультрафиолетовых лучей, дерма может пострадать от ожогов и обезвоживания. При этом из-за активности ультрафиолета она подвержена фотостарению. Его опасность заключается в накопительном эффекте, который проявляется спустя несколько лет. Чтобы предотвратить негативные последствия пребывания на солнце, следует принять несколько важных мер.
Защищать кожу от прямых солнечных лучей
Для этого рекомендуется использовать солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF, по возможности не ниже 30. Согласно последним исследованиям ультрафиолет является не только причиной чрезмерной пигментации, но и может спровоцировать развитие рака кожи. Поэтому необходимо регулярно использовать защитные составы, даже если на улице пасмурно. Препарат наносится на открытые участки кожи за 15-20 минут до выхода на солнце. Слой средства следует обновлять каждые два часа при нахождении на открытом солнце или после купания в воде.
Использовать дополнительные методы защиты
Кроме солнцезащитного крема, следует носить светлую легкую одежду с длинными рукавами и широкими краями, чтобы скрыть от ультрафиолетовых лучей открытые участки кожи. Помимо этого, рекомендуется надевать широкополые шляпы или кепки, а также носить солнцезащитные очки. Это позволит защитить глаза, уши и шею от прямого солнечного света.
Соблюдать правильный режим дня
Как ни странно, но это важная составляющая в защите кожи. Рекомендуется избегать пребывания на солнце в период с 10 часов утра до 4 часов вечера, когда ультрафиолетовое излучение наиболее интенсивно. Если нахождение на улице в этот период неизбежно, рекомендуется искать тенистые места, чтобы минимизировать контакт с прямыми солнечными лучами. При этом крайне важно соблюдать питьевой режим. Это позволит сохранить хорошее самочувствие и питание клеток изнутри.
Дополнительный уход за кожей
После пребывания на солнце, рекомендуется принять душ с прохладной водой и нанести на кожу увлажняющий лосьон или крем. Благодаря этому восстановится уровень гидратации, а кожа успокоится после перегрева и воздействия ультрафиолета. На период знойной погоды также следует отказаться от агрессивных косметических средств и парфюмерии, которые способны вызвать дополнительное раздражение дермы.
Подобрать правильные уходовые средства можно на сайте интернет-магазина BBcream. Защита кожи в жаркую погоду — это неотъемлемая часть заботы о своем здоровье. Компания предлагает широкий ассортимент товаров корейского производства, которые отличаются безопасным составом и максимально действенными формулами.