Очень многие знают про Пирамиду потребностей по Маслоу.
А слышали про Пирамиду Дилтса❓
⠀
ПИРАМИДА ДИЛТСА отвечает на вопрос👇
Почему я живу так, как живу❓
или Почему я имею то, что имею❓
⠀
Роберт Дилтс, один из наиболее известных экспертов-разработчиков в НЛП, предложил удобную для описания Вашей жизни модель в виде пирамиды.
⠀
Как Пирамидой пользоваться:
👉Для каждого из уровней пирамиды ответ на вопрос «ПОЧЕМУ?» лежит на один уровень выше.
⠀
1️⃣«Что я имею?»
Нижний уровень пирамиды, - уровень вашего быта, повседневности, ваших финансов, работы, бизнеса, дома, семьи, круга общения и т.д...
Но замените "ЧТО" в вопросе на "ПОЧЕМУ?" и ответ вы найдете на 2 уровне.
⠀
2️⃣"Что я делаю?"
Тут находятся ваши действия. Очевидно, что от того, что вы делаете изо дня в день, очень сильно зависит то, что Вы имеете в итоге. (уровень 1)
И опять замените "ЧТО" на "Почему" 👉 «Почему я делаю то, что делаю?», и переходите на уровень 3
⠀
3️⃣"Как я выбираю?"
А от того, как вы принимаете решения, как делаете свой выбор, какой стратегией руководствуетесь («стремиться к большему» или «не напрягаться», «жить сегодняшним днём» или «планировать на годы»и т.п.), зависят ваши действия в каждой конкретной ситуации.
Если же спросить себя, «ПОЧЕМУ я выбираю то, что выбираю?», то шагаем на 4 уровень, чтобы получить ответ.
⠀
4️⃣"Во что я верю?"
Тут находятся ваши убеждения
Если вы убеждены, что "ничего не получится", то и делать ничего не начнете. А если ваше убеждение - "не боги горшки обжигают" и "любое препятствия преодолимо при желании и настойчивости" - то вы будете действовать.
Меняем "ЧТО" на "ПОЧЕМУ" делаем следующий шаг
⠀
5️⃣"Кто я такой?"
На этом уровне разберёмся со своим самосознанием и самоидентификацией. От ответа на этот вопрос и зависят ваши убеждения. Что вы думаете про себя?
- «Я бездарь, неудачник и никому не нужный человек»
или
- "Я умный, я умею достигать и добиваться успеха"
Согласитесь, картина мира будет сильно меняться.
⠀
6️⃣"Зачем я живу?"
Вершина Пирамиды. Уровень Миссии и Смысла жизни.
Я бы сказала уровень Духовности.
⠀
Уф... не очень просто.
Не очень просто и пользоваться Пирамидой.
А еще сложнее бывает честно, не обманывая себя, отвечать на вопросы.
⠀
Так зачем же это?
Мне кажется для лучшего понимания "о своей жизни и о себе".
А это никогда не помешает😜, а поможет увидеть: может быть стоит что-то изменить в вашей жизни, поменять стратегии, свои убеждения ... а в итоге получить желаемый результат.
⠀
Надеюсь вам будет это интересно и полезно🙏
⠀
А про Пирамиду Маслоу все-таки напишу.
"Повторенье - мать ученья"😜
⠀
#психика #пирамидамаслоу #терапия #тандемм #психология #пирамидудилтса #узнаемсебя #меняемжизнь #достигаемцели #вижуцельневижупрепятствий