Если в Вашей голове проскальзывают мысли о том, что Ваш партнер изменяет или проводит время с другой, хотя никаких поводов для волнения и ревности абсолютно нет, у Вас проблемы с доверием. Тревога и страх быть отвергнутой реальны, поэтому важно обсуждать с партнером Ваши чувства, а не молча страдать или устраивать скандалы.
Читайте мою статью, если Вы узнаете себя хотя бы в одном из пунктов, у Вас проблемы с доверием в отношениях. В конце статьи Вас ждет подарок!
- Пессимистический настрой
Вам кажется, что в любом случае произойдет что-то плохое, а иного исхода событий просто не существует. Вы настороженно ждете, когда Вас обманут, предадут, унизят – Вы уверены в том, что это случится.
Запомните, если однажды Вас предали, это не значит, что все люди вокруг такие же. Не бойтесь обращаться к специалисту, если Вы каждый раз проживаете травмирующие события и везде ищете “подвох”.
- Отсутствие личного пространства
Вы всегда и везде вместе с партнером! Совместный шоппинг, вечерние прогулки, походы в гости к друзьям. Вы не отпускаете его ни на минуту! У любого человека должно быть свое комфортное личное пространство, куда он вправе никого не пускать, как физически, так и психологически.
- Любая мелочь – нарушение доверия
Все люди ошибаются, и это нормально. Однако человек, имеющий проблемы с доверием, совершенно нетерпим к несовершенствам других. Он во всё видит подвох: человек опаздывает – он что-то скрывает; человек не может сейчас говорить – он отвергает Вас; человек не даёт в руки телефон – у него есть тайная любовница!
- Избегание
Отсутствие доверия с Вашей стороны может привести к тому, что Вы и вовсе выстроите стену непонимания между собой и другими людьми – из “крайности в крайность”. Вам будет страшно получить нож спину, поэтому минимизация всех рисков кажется единственным вариантом.
- Чувство подавленности
Проблемы с доверием порождают закрытость. Такие люди изолируют себя от общества, чтобы уберечься от возможного предательства, но в результате чувствуют себя еще более одинокими и подавленными.
Отсутствие доверия усложняет Вашу жизнь и разрушает любые отношения
Отпустив этот тревожный страх, Вы сможете полноценно любить, радоваться и быть счастливой! Вы почувствуете себя эмоционально свободной, когда научитесь доверять. Я, Алёна Гимранова, клинический и семейный психолог, супружеский и сексуальный терапевт, разработала инструмент, который поможет Вам разобраться с ситуацией в любой сфере!
Переходите по ссылке и получайте бесплатные авторские гайды по волнующей Вас теме – отношения, семья, дети, любовь к себе, профессиональная реализация. Они помогут Вам лучше разобраться в себе и принять важное решение. Не бегите от проблем, а разрешайте их. Здесь и сейчас.