Отдых в современном мире стоит на последнем месте, но это не правильно! Из-за этого мы имеем много проблем, и со здоровьем в том числе.
Отдыхать - правильно!
Отдыхать - критически важно!
На пути достижения цели важно постоянно проверять адекватность способов её достижения.
Быть в контакте со своим телом и своими потребностями, слышать и удовлетворять их своевременно.
Никому не будет лучше, если ты будешь игнорировать себя и свое самочувствие и доводить до истощения.
Уважай свое тело и себя.
Оценивай адекватность объема собственной жизненной энергии, вкладываемой в работу.
Всегда выбирай себя и заботу о себе. Остальное приложится.
Ты этому миру нужен здоровый, счастливый и полный сил! 🌟
Узнать обо мне как о специалисте и попасть ко мне на консультацию можно по ссылке: