Сегодня начала замечать, что формируется мое наблюдение относительно современных тенденции самоулучшения, саморазвития, амбициозного наполнения и расширения, поддержки стремлений, желание успешного успеха.
Противоречивые чувства вызывают эти вопросы и по отношению к самой себе тоже.
Достаточно актуальные запросы современной психотерапии, с которыми приходят клиенты. Запросы, с которыми я иду в личную терапию, в супервизию.
Много надежды перекладывается на теории, с помощью которых так хочется избежать неизвестности и собственной неопытности, уязвимости и ограниченности. До нас уже умные люди много написали хороших книг, остается только прочитать и научиться самому.
С младенчества говорить с ребенком на языке чувств, эмоциональный интеллект развивать, который как мостик приведет в светлое будущее, где люди будут добрее, а мир в целом лучше.
Чем-то отдаленно напоминает идею вырастить лучшую расу - даже звучит похоже «лучшая версия себя». Подразумевается, что есть не лучшая? Тогда какая? Ну и поддержка иллюзии в будущее, что вот скоро, еще немного, поднатужиться и постараться.
Однако, не каждый берет во внимание при этом, что психология, как наука о душе, исключает категоричность и Знание. Это не точная наука. Активно и популярно сейчас используются шаблоны - невротическая любовь, травма привязанности, созависимость, нарциссическое расстройство и многое многое другое.
При этом, в опоре на шаблонность и поведенческие клише, подменяется понятие индивидуального развития и дрессировки -
развитие на то оно и развитие, где живой динамичный процесс приспосабливается к среде и начинает формировать Индивидуальный опыт и нейронную связь с ситуацией, людьми, собственными чувствами и реакциями.
К слову «индивидуальный» в качестве дополнения я бы предложила как синонимы интимность, сонастроенность телу, своей истории, своей реальности и той точке жизни, что окружает каждого в моменте - все тот же пресловутый фон жизни, но без него никуда. Он Всегда есть. И уже здесь возможно в Неповторимом варианте движение в сторону Собственного развития и роста. Своего пути, где то, что я про себя осознаю, я замечаю и использую. И это может способствовать более успешному функционированию в жизни, развитию способностей, поддержке талантов, улучшение навыков и может привести в богатству, известности, а в глубоком переживании к чувствам, которые часто стоят за материальным - к спокойствию и уверенности, радости и удовольствию, торжествованию или ликованию, ощущению безопасности и доверия к себе - опыт, в котором вижу=знаю, у меня получилось, теперь я так тоже могу.
То, что не вижу, означает, что в одиночестве, один я не увижу.
В этих Тенях нужна обратная связь - люди, терапия, обучение, другой опыт, то, на что можно посмотреть со стороны и осознать - это и про меня тоже!
Нельзя просто взять теорию и наклеить ее на душу. Нельзя, не столкнувшись с тревогой, страхом неизвестности, риском ошибиться, стыдом не справиться, страхом испытать стыд. Так не работает. Нельзя не испытав растерянности, обрести новые знания! Это противоречие и паралогия - когда я что-то знаю, я это Знаю, Вижу, Признаю и Взаимодействую с этим. Если это знание для меня Новое, значит Не знал раньше. А растерянность часто сопровождает незнание.
Дрессировка, в свою очередь, это стратегия поведения - правила, надежда, что верный стимул приведет к желательной реакции. Нет в дрессировке развития, есть научение. Есть контроль и самодисциплина. Я не обесцениваю в этом примере силу воли и мотивацию - это важные навыки, однако, это не все, что поддерживает Естественное живое развитие.
Клинический психолог, гештальт-терапевт
Кислицына Екатерина
контактный телефон +79145512875
Автор: Кислицына Екатерина Васильевна
Психолог, Супервизор, Аккредитованный гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru