- Эксперимент.
Возраст 72 года. Рост 151 см. Цель - 55 кг. С 27 февраля (82 кг) на дефиците калорий я сбросила 15 кг веса за 5 месяцев. Сейчас мой вес 67 кг.
- Физическая активность:
Ездили к котикам и за продуктами
- Баланс КБЖУ:
- Меню дня
Утренняя просфора с запивкой из кагора и св. вода.
Завтрак:
Обед: мороженое без фото
Ужин: сегодня одни вредности
На ночь кокосовое молоко
#открытоеписьмохудеющим
#реальноепохудение
#промоепохудение
#результатыпохудения
#интуитивноепитание