Это самый рабочий и простой способ.
Просто избавься от всего «лишнего».
По другому - очистить пространство.
сохрани чтобы не потерять 👇🏻
1. Выписать список «незаконченных дел»
- Далее все просто, прописываете дедлайны и начинаете выполнять по 1 делу. Это очень эффективная практика, так ваш мозг будет сконцентрирован на одном деле, а не на всех сразу.
2. Влажная уборка, душ, прогулка под дождем и м. соль.
Свечи, костер, камин.
Проветривание, благовония.
Полежать на траве, обнять дерево, свежие цветы. и др.
- Все четыре стихии супер наполняют и забирают «негативную энергетику»
3. Информативное поле
- Почисти галлерею, переписки, подписки, музыку и др. От всего, где нет отклика. Заряжает на все 192829%
4. От «ненужных вещей»
- Есть одна интересная практика, Нужно за день собрать 49 вещей и выбросить. Выбрасываем все, что потеряло ресурс (вещи которые лежат годами и никак не используются, сломанные вещи и др.) Здесь нужно именно выбросить! Не пытайся продать через авито, пристроить и тд. Не забивай голову лишними действиями.
5. От мыслей
- Самый простой способ - медитации.
6. Искренне поблагодари себя за проделанные действия!
- Вознагради себя тем, что давно откладывал.
Очевидная база:
- Соблюдать режим сна
- Балансировать пищу
- Спорт
- Прописать цели / желания
Надеюсь, вам откликнулась статья и вы нашли что-то новое, полезное, мотивирующее. Буду благодарна за 👍, репосты в соцсетях, подписки и комментарии. Любая ваша активность очень меня заряжает. Только начинаю вести страничку, обещаю здесь будет много всего интересного. Спасибо за внимание и интерес!❤