Найти в Дзене
Моя депрессия

Свет в конце тоннеля есть!

Или очередная ремиссия И вот он свет к нормальной жизни! Когда у меня появляются эмоции и желания, когда снова краски набирают яркость. Небыстро, по-тихоньку в ноябре у меня появляются новые знакомые девушки из разных городов, благодаря всё той же подруге из Франции. Это общение сдвигает меня с мёртвой точки, ну и конечно же накопительный эффект антидепрессантов. И вот оно моё первое увлечение - нейрографика. Я покупаю урок "Ёлка желаний" за символически 200 рублей. И после этого я часами могу сидеть и рисовать по АСО (алгоритм снятия ограничений). А ещё, находясь в общении с девушками, которые закончили психологические курсы, я получаю помощь в проработке текущих моментов. И вот я принимаю ОЧЕРЕДНОЕ судьбоносное решение в своей жизни - я подаю документы на развод. Сказав об этом своему мужу, я получила очень много "приятных" слов в свой адрес. Разводилась я через суд, документы приходилось отправлять почтой. Второй большой шаг в решении своих проблем - я подаю документы на банкрот
Оглавление

Или очередная ремиссия

И вот он свет к нормальной жизни! Когда у меня появляются эмоции и желания, когда снова краски набирают яркость. Небыстро, по-тихоньку в ноябре у меня появляются новые знакомые девушки из разных городов, благодаря всё той же подруге из Франции. Это общение сдвигает меня с мёртвой точки, ну и конечно же накопительный эффект антидепрессантов.

И вот оно моё первое увлечение - нейрографика. Я покупаю урок "Ёлка желаний" за символически 200 рублей. И после этого я часами могу сидеть и рисовать по АСО (алгоритм снятия ограничений). А ещё, находясь в общении с девушками, которые закончили психологические курсы, я получаю помощь в проработке текущих моментов.

И вот я принимаю ОЧЕРЕДНОЕ судьбоносное решение в своей жизни - я подаю документы на развод. Сказав об этом своему мужу, я получила очень много "приятных" слов в свой адрес. Разводилась я через суд, документы приходилось отправлять почтой. Второй большой шаг в решении своих проблем - я подаю документы на банкротство физических лиц.

 И, как мне на тот момент кажется, это и есть мои основные причины депрессии (позже расскажу почему кажется).

Неожиданно я нахожу у себя в соцсетях девушку, с которой мы вместе начинали работать на моей последней удаленке. И она мне предлагает принять КВЕСТ на то, что я буду гулять не менее часа в любую погоду в течение недели. А на дворе зима и морозы нормальные такие.

Спасибо ей за этот квест)

Я выдыхаю и понемногу начинаю приходить в себя.

Следующее изменение - одна знакомая добавляет меня в женский чат и неожиданно делает админом, а потом мы начинаем организовывать различные мероприятия. И я конечно же на них присутствуют и знакомлюсь всё с новыми и новыми людьми. Иду на женские круги прокачивать свою женственность. Посещаю различные мероприятия с предпринимателями города и снова новые знакомства). Даже на дискотеку как-то заехали с девчонками))

Вот она нормальная жизнь без извечного вопроса (НАХУА) на любую мысль или действие.

Ещё я сажусь на очищение организма по методу Оганян и неделю не ем, а только пью отвар из 13 трав с мёдом и с лимоном и чувствую себя превосходно!

А так как мы существа социальные, то общаться начинаем малыми группами по интересам. Встречаемся мы по воскресеньям с утра и обсуждаем книгу, потом мы даже собираемся и идём на экскурсию в библиотеку (вот когда бы я это ещё сделала?), спасибо организатору за приглашение и саму экскурсию. Прикоснуться к книгам 18 века - непередаваемо)))

Ну и основная моя работа бьёт ключом и я понимаю, что пора сменить обстановку и начинаю планировать отпуск. А девчонки из чата планируют встречу в Питере)

Если помните, то я из дома не выходила, не то что бы куда либо ехать или лететь.

Беру билет на самолёт в сторону моря, а оттуда в Питер и всё на этом, дальше будет видно)

Вот оно время перемен и яркое солнце после долгой спячки. И опять же это всего лишь работа антидепрессантов и немного моей привычной активности, а по итогу дни расписаны так, что я засыпаю, как только голова касается подушки, а телефон так и остаётся в руках.

Однажды даже с бокалом вина уснула))) Кто ещё так засыпал-пишите в комментариях - посмеёмся)

И кстати, препараты я перестаю пить в конце марта, они мне не нужны - у меня всё прекрасно и обе проблемы я решаю. Да и с личной жизнью всё нормально, меня устраивает) Не хватает только собственного авто, ну да ладно (права надо вернуть для начала), ну и такси никто не отменял).

Едем в аквапарк - не скажу, что я в восторге была (но как ни странно - ко мне тянет людей, и из всей толпы почему-то именно меня девушка просит прокатиться с ней, там где одной нельзя кататься).

Перед отъездом хочу расставить все точки над i и прошу уже бывшего мужа наконец-то забрать свои вещи. Мы остались друзьями, я отдала всё, что было дорого ему, а куплено совместно. (позже понимаю, что после брака я осталась в минус, при чем во всех смыслах, а бывший в плюсе-по крайней мере атрибутов для хобби).

И вот я лечу на море, правда из 4х дней на море я была в общей сложности часов 6, купаться было холодно, а сгореть не хотелось. Встретилась с одной из девчонок из того чата, с которого я начала приходить в себя. Ещё на море перед вылетом знакомлюсь с девушкой и вдвоём уже веселее. Да и в планах моих есть переезд поближе к морю.

Питер-это город, в котором должен побывать каждый. Там погода меняется по 5 раз в день, там неописуемая архитектура, пабы и кафе с авторской кухней. В этот раз я попробовала десерт "Сердце бывшего"). Как раз при встрече с девчонками его я и нашла в меню. Прогулялись с друзьями в Выборге, небольшой и очень симпатичный город. А потом я решаю не лететь напрямую самолётом, а еду через Москву поездом и успеваю на три встречи, и по очень странном истечению обстоятельств встречаю бывшую коллегу, которое прилетела буквально на несколько часов). Вот проходит отпуск - 2 самолёта, 2 поезда и куча новых эмоций, впечатлений и знакомств.

Отдохнув, я иду проходить коммисию у психиаторов, чтобы наконец-то вернуть права, теория переслала ещё в феврале. Комиссию я прохожу без проблем, мой лечащий врач меня даже не узнает.)

У себя я знакомлюсь с двумя очень значимыми для меня девушками (между собой они не знакомы-я их позже познакомлю).

Одна из девчонок предлагает открыть небольшой бизнес в сфере общепита и только мы начинаем обдумывать все нюансы и решаемся - она резко улетает за 8000 км, а я пытаюсь успеть работать, ходить на мероприятия, заниматься этим проектом и ещё прохожу обучение по новой работе, хочу снова уйти на удаленку. И ещё я иду на обучение к наставникам и планирую монитезировать свои знания, первое обучение провела ещё в апреле-мае.

А другая знакомая живёт за городом и как-то отдыха я у неё - она мне говорит: "остановись-везде не успеешь, от работы дохнут кони".

Проект с общепитом я не тяну и мы отказываемся от него. На удаленку тоже не перехожу, на основной работе проектов много. Начинаю обучать и вроде бы всё хорошо. Иду на тренинг 3х дневный личностного роста и оттуда тоже приходят ребята, которым я могу помочь. В общем решаю я остаться с одной деятельностью и ухожу с основной работы.

Много параллельных дел: сбор однодневного ретрита, работа с наставниками, презентации, поездка за книгами с автографом к моему бывшему руководителью. Помощь девушке, которая участвует во всероссийском конкурсе, ну и конечно же встреча малыми группами.

И всё вроде бы хорошо, да только не всё. В середине ноября я вновь чувствую признаки наступления того страшного состояния, но я гоню эти мысли, а в конце декабря понимаю, что я не ошиблась.

В этот раз я решаю, что вопрос надо решать без психотропных препаратов и начинаю искать пути выхода.

Если вы, так же как я, впадаете в эти состояния пишите в комментариях, как вы купируете эти звоночки?