Что является причиной лишнего веса?!
Конечно, питание!
При избытке углеводов, жиров и сахаров (см. как было у меня) потреблении большего количества калорий, чем они тратятся организмом, они превращаются в жир и накапливаются -результаты на фото😁
Нерегулярное питание, перекусы и употребление больших порций и недостаток физической активности
также усугубляют эту проблему.
Как избежать проблем со здоровьем, возникающим с излишним ИМТ
Это комплексный подход
и первое - принять решение!
и записаться на консультацию ЗОЖ ⬇️
Консультация ЗОЖ это: https://t.me/SARKISOVSHEF_bot
- разбор фактического питания и его оптимизация;
- о поддержке организма в ресурсе в зависимости от вашего образа жизни;
- Детокс или коррекция веса-что вам необходимо;
- фитнес, вода, сон;
- о поддержке вашего организма на каждый день.
Благодаря простым привычкам, которые интегрируются в любой образ жизни, вы получаете нормализацию обмена веществ, крепкий иммунитет, высокий уровень энергии, что положительно сказываться на качестве жизни!
Уж если получилось у меня - у вас точно получится 👍
Запись на консультацию https://t.me/SARKISOVSHEF_bot