Жизнь любого человека наполнена страданиями, испытаниями, болью и сердечными шрамами, которые посланы нам не для того, чтобы нас раздавить и уничтожить, а только для наших радикальных изменений, душевных исцелений и личностных преображений. Однако один человек в подобных неизбежных обстоятельствах будет открывать для себя различные смыслы в них, совершенствуя тем самым свою личность. А другой человек будет жаловаться, впадать в уныние, разочаровываясь в жизни и своей судьбе.
Все дело в наших внутренних установках, отношениях и позициях ко всему происходящему с нами в жизни!
В 19 веке жила достаточно известная женщина по имени Аврора Демидова – Карамзина (Шернваль). Ее жизнь была достаточно сложной, ибо все люди, которых она любила, необъяснимым образом умирали. И похоронив всех своих женихов, мужей, сына, сестру и прочих близких для неё людей, она посвятила всю свою жизнь до глубокой старости помощи другим. Травма потери - одно из самых болезненных событий, которые только могут случаться с человеком. Иногда, потеряв одного любимого человека, люди впадают в тяжелейшие состояния на очень длительное время. А эта удивительная женщина не ожесточилась, а, наоборот, стала более человечной, доброй, отзывчивой, рассуждая о своей жизни: «Таков мой удел, определённый Богом, — жить за всех, кого я любила и сейчас люблю. Я будто бы обручена с Жизнью!». То есть, Аврора не стала жить в нескончаемых страданиях, а выбрала воспринимать свою жизнь по-иному, в более позитивном для себя ключе, выбрав служение и помощь другим людям.
Зачастую бывает, что после травмирующего события у человека наступают неожиданно положительные перемены. Это случается при условии, когда человек возвышается над жизненными обстоятельствами и над самим собой. Ведь все болезненные ситуации содержат в себе скрытый потенциал для нашего ускоренного развития и преодоления своих былых ограничений.
«Страдания имеют смысл, только если меняемся мы сами! Мы реализуем в страданиях самое человеческое в нас самих. Мы обретаем зрелость, растем и перерастаем самих себя!» - говорил знаменитый психиатр Виктор Франкл, переживший заключение в нацистском концлагере. Он открыл для себя смысл в этом тяжелейшем опыте, начав помогать новоприбывшим, спасая их от самоубийства и депрессии.
Мы можем везде найти свой собственный смысл, который будет по-настоящему близок нам, внимательно изучив разные грани каждой непростой ситуации. Даже если мы имеем в своей жизни объективно безвыходные и безнадежные обстоятельства, то это всегда означает, что значит, измениться должны именно мы сами. А после глубоких личностных изменений, как правило, начинают случаться чудеса. И там, где раньше была стена, теперь может появиться дверь. И там где мы раньше видели тупик, там нам откроется крутой жизненный поворот!
Мы приходим в этот мир только для того, чтобы непрестанно эволюционировать в своём развитии. И если человека поместить в тепличные условия, как в рассказе С. Михалкова «Мимоза», то он будет только деградировать. Поэтому жизнь нам и создаёт определенные сложные ситуации для того, чтобы расширить наше мировоззрение, изменить наше состояние, поведение и, соответственно, все то, что мы несем в этот мир!
Но для того, чтобы мы не испытывали потребность заглушить свою внутреннюю боль, нужно всегда понимать, для чего она может быть нам нужна. Не стоит от нее бежать и избавляться, чтобы не создавать иллюзорных выходов из нее в виде погони за развлечениями и мнимыми удовольствиями. Разумнее её понять, принять и переосмыслить. Только когда мы принимаем свои страдания, не отрицая и не отгораживаясь от них, мы можем с ними справиться, испытывая определенное внутреннее напряжение, благодаря которому стремительно растет и крепнет наша личность.
Гораздо проще справиться с различными тяжелыми переживаниями, если имеется внутренний стержень в виде духовных ценностей. Люди, которые, находясь вроде в безнадежных и безвыходных ситуациях, думали о Боге как о милосердном, любящем, помогающем, находящимся всегда рядом с ними отце-защитнике, обретали неимоверные силы и надежду.
Одна из моих любимейших техник из НЛП называется «Рефрейминг». Эта техника позволяет нам выйти за пределы нашего шаблонного мировосприятия и научить нас более творчески мыслить. Содержание любого события зависит от оценок и смыслов, которые мы в него вкладываем. И когда мы их меняем, то мы начинаем все видеть под другим углом, тем самым меняя свои эмоции и поведение. Проанализировав и отыскав все скрытые на первый взгляд преимущества сложившейся ситуации, можно найти в ней свои плюсы для будущей жизни. Например, переживая опыт длительного морального насилия, человек может обрести силу для себя в том, что он захочет в будущем написать книгу или стать психологам, помогая другим людям, попавшим в этот плен. И этот якобы исключительно негативный опыт может стать сверхценным для вас в дальнейшем. В любом минусе есть всегда свой плюс!
Психолог, Пуршнева Эльвира, помогу вам прожить кризис, проработать различные психологические травмы, избавиться от ограничивающих убеждений, изменить ваше восприятие себя, других и мира.
Приглашаю на свою консультацию:
WhatsApp +7 (965) 015 22 1
Автор: Пуршнева Эльвира Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru