Наверное каждого человека с лишним весом посещали такие мысли. Худеть или нет. А я не хочу худеть. Я полненькая и я себе нравлюсь. У меня лишний вес, но мне комфортно. А мне всё равно что думают окружающие. Мой муж любит меня и такую. Я толстый, ну и что, я успешный и лишний вес мне не мешает. Меня нужно любить такую, как я есть, несмотря на мои 130 кг, иначе это не любовь. Ну и так далее. Мыслей много, вопросов ещё больше.
Так где же грань? Кто знает когда и кому надо худеть, и на сколько кг. Есть какие-то таблицы, примерные данные, формулы идеального веса, которые мы высчитываем и стремимся к полученным цифрам. Правильно это или нет? А я думаю что на этот вопрос, если по-честному, никто не даст однозначно правильный и точный ответ.
Я похудела на 31 кг. Сейчас мой вес 65 кг при росте 163 см. Иногда мне пишут: не такая уж Вы и худая. А почему я должна быть худая? И худая в чьём понятии? И кто должен поставить мне цель в кг, до которой я должна похудеть? На мой взгляд человек должен сам решать каким должно быть его тело. Не общество, не "подруги", не аудитория. Только он сам. В первую очередь человек должен нравиться самому себе и тогда психологически он будет свободен, уверен в себе и счастлив.
Я, к примеру, сразу выбрала вес в 65 кг. Потому что именно в этом весе я нравилась себе. Немного в теле. Совсем худой быть никогда не хотела, да и по возрасту и по телосложению 65 кг считаю для себя хорошим весом
А вот моя подруга с ростом 162 см чувствует себя хорошо только в весе 55 кг. А вес в 58 кг уже мешает ей жить комфортно.
Знакома с девушкой 28 лет, рост 166 см и весом 78 кг. Этакая приятная пышечка, не перешедшая черту безобразности. Так вот она говорит: я не хочу худеть, мне комфортно в этом весе. У неё прекрасная семья, хорошая работа, любящий муж и все счастливы.
Так где же грань, сколько мы должны весить? В первую очередь, я думаю, это состояние здоровья. Если лишний вес начинает уносить часть здоровья, то тут уже, не должно быть сомнений: НАДО ХУДЕТЬ. Если хочется жить, радоваться и быть счастливым. И, во-вторых, то, как мы видим себя. Если есть желание смоделировать своё тело, стать стройными и дышать полной грудью. А грань нужно определять самому. Не по стандарту, а по отражению в зеркале.
Очень часто бывает, что встретив похудевшего человека, думаешь: какой ужас, полный он был гораздо симпатичнее. Это происходит когда человек переборщил с похудением, или когда похудел очень быстро и тело за ним не успело трансформироваться. И в итоге можно получить не красивую фигуру, а складки по всему телу, тоненькие ножки и мешки под глазами.
Я думаю не стоит стремиться во что бы то ни было к определённым цифрам из статей и блогов. А лучший ориентир это ваше отражение в зеркале, которое вам нравится.
Спасибо за внимание, желаю всем мира и добра!