Текущая неделя посвящена популяризации грудного вскармливания. Врач по медицинской профилактике Екатерина Ермолаева рассказала о существующих заблуждениях, связанных с кормлением грудью.
Начнём с самого распространённого заблуждения:
1. Существуют «молочные» и «немолочные» мамы
На самом деле каждая женщина способна кормить. По статистике лишь у 3% женщин возможно снижение лактации по серьёзным физиологическим причинам. Ни форма соска, ни размер груди, ни форма ареолы не имеют значения. Выработка грудного молока определяется правильностью прикладывания ребёнка к груди, частотой грудного вскармливания и тем, насколько хорошо малыш высасывает молоко при каждом кормлении.
Следующее известное многим заблуждение.
2. Если ребёнок часто просит грудь, значит, молока недостаточно, необходимо ввести докорм
Это утверждение является всего лишь заблуждением, в действительности грудь для ребёнка – это далеко не только питание, а ещё и снятие родового и любого другого стресса, потребность в близости мамы, возможность согреться, расслабить мышцы. А о нехватке молока могут свидетельствовать другие показатели: недостаточная прибавка массы тела, снижение частоты мочеиспускания. В этом случае необходима консультация специалиста для решения вопроса о введение докорма.
Еще одно популярное заблуждение.
3. Младенца, находящегося на грудном вскармливание, необходимо допаивать водой
В действительности грудное молоко заменяет ребенку и питьё, и пищу. Сразу после родов у женщины вырабатывается молозиво. Его мало, но оно является концентратом полезных веществ, да и потребности у маленького человека невелики. После этого закономерно приходит молоко, которое благополучно может быть единственным источником питания младенца. Состав молока неоднородный. Первое, “переднее” молочко более жидкое, считается, что с его помощью малыш утоляет жажду, а далее идет “заднее” молоко, которое отлично насыщает и приносит ощущение сытости.
4. Грудь необходимо готовить к кормлению во время беременности
Это утверждение не верно. Специальной подготовки не требуется. А стимуляция молочных желез во время беременности опасна и может вызвать раздражение, трещины, в худшем варианте – преждевременное сокращение матки и как следствие преждевременные роды. При правильной организации грудного вскармливания болезненности и повреждение при кормлении грудью будут исключены. Лучшая подготовка к лактации — сбалансированное питание и позитивный настрой мамы.
5. Весь период кормления грудью необходимо соблюдать жёсткую диету
На самом деле кормящая мама не должна ограничивать себя в разнообразии пищи. В рацион включают крупы, овощи, фрукты, мясо, рыбу и другие продукты в достаточном количестве, обязательно обильное питьё. Женщина должна есть с аппетитом, но не переедать. Ну и, конечно же, нужно стараться питаться здоровой пищей. Не использовать продукты, содержащие консерванты, красители и прочие вредные вещества. Если ребёнок склонен к аллергии, постепенно расширяйте свой рацион, наблюдая за реакцией малыша.
6. Если мама заболела, кормить ребёнка грудью нельзя
При ОРЗ прекращать грудное вскармливание не рекомендуется: важно просто соблюдать некоторые правила гигиены, чтобы не заразить ребёнка. Кроме того, в крови мамы начинают вырабатываться специфические белки – антитела к данному заболеванию. С грудным молоком малыш получает эти антитела, они в свою очередь помогают ему избежать заболевания либо перенести его гораздо легче и быстрее.
В остальных случаях питание малыша зависит от диагноза и лечения мамы. Зачастую можно подобрать совместимую с ГВ терапию. Если такую терапию подобрать не получается, то на период приёма лекарственных средств грудное вскармливание прекращают, однако работают над сохранением лактации.
И ещё одно заблуждение о грудном вскармливании.
7. Ребёнка нужно кормить не больше года, потом в составе молока нет ничего полезного.
После года лактации качество молока вовсе не ухудшается. Молоко продолжает оставаться источником всех необходимых питательных веществ для ребёнка, а кроме того, поставляет ферменты, помогающие усваивать пищу, содержит средства иммунной защиты малыша и очень много других веществ, которых нет ни в искусственных смесях, ни в детском питании, ни в пище взрослых.
Грудное вскармливание по праву является «золотым стандартом» оптимального питания малыша. Помните, сохраняя грудное вскармливание, вы дарите своему ребёнку надёжную защиту, крепкое здоровье, гармоничный рост и развитие на долгие годы.