Некоторые люди запрещают себе злиться, испытывать страх, вину, обиду. Есть отдельные движения, демонизирующие негативные эмоции: якобы «плохие» эмоции понижают вибрации и приводят в итоге к несчастьям. А чтобы планета процветала, нужно всем испытывать безусловную любовь и не испытывать низкочастотные эмоции.
Посмотрите на картинку! Когда я ее увидела, у меня волосы на голове зашевелились... 🤯
Ничего подобного, все эмоции хорошие, полезные, они наши друзья и помощники. Эмоции появились в ходе эволюции не для того, чтобы мы все время были счастливы, а чтобы мотивировать нас на действия, способствующие выживанию. Именно за счет выражения эмоций («плохих» тоже!) мы, по сути, строим отношения. Что невероятно важно, потому что именно за счет этого и выживает человечество.
✅ Положительные эмоции мотивируют предпринимать шаги для удовлетворения наших потребностей. «Приблизься к этому!»
❎ Негативные эмоции мотивируют избегать того, что угрожает нашему выживанию. «Убегай, уйди оттуда!»
Негативные эмоции такие же хорошие, такие же полезные, и такие же наши друзья, как и позитивные эмоции. Они называются негативными не потому, что они плохие, а потому, что они просто подсказывают нам, что событие, которое их вызвало, нам неприятно, оно для нас негативно.
Извините за такой пример, но он как нельзя лучше изображает то, что мне хочется донести:
🚽 Представьте, что вы очень хотите в туалет. А теперь представьте, что вы подавляете в себе эту естественную потребность, потому что вам сказали, что ходить в туалет - очень плохо. И вы терпите, терпите... Но водичка все равно польется.
Потому что это нормально и закономерно. Только вы будете при этом напуганы и убеждены в своей ущербности, «виноваты» в своей НОРМАЛЬНОСТИ.
Эмоции точно так же заложены нашей физиологией и они генетически детерминированы. Поэтому нет смысла их не замечать, блокировать, контролировать, подавлять, мы не можем их не испытывать !
У каждой эмоции есть свои функции! ВСЕ они несут информацию и дают энергию на то, чтобы с этой информацией мы как-то обошлись.
Это наша путеводная нить, двигаясь за которой, мы проживаем полноценную жизнь 🧡