В чем уникальность имбиря? Ведь о его чудодейственных свойствах складывают легенды. Чем имбирь полезен для женщин?
WhatsApp +7 918 55 64 601 маммолог.онлайн
Корень имбиря имеет уникальный состав. Имбирь богат эфирными маслами, витаминами В, С, Е, фолиевой кислотой, холином, тиамином, микроэлементами (железо, кальций, фосфор, магний и др.). По большому счету подавляющее большинство полезностей содержит свежий корень, в сушеном или маринованном продукте их в разы меньше.
Читайте: Хотите быстро похудеть? Суперзавтраки для похудения
Имбирь для женского здоровья
Корень имбиря обладает рядом полезных возможностей, например:
* снижает холестерин, разжижает кровь, помогает предотвратить возникновение холестериновых бляшек и тромбов;
* снижает ощущения тошноты;
* обладает отхаркивающими свойствами, что полезно при простудных заболеваниях;
* укрепляет иммунитет (угнетает воспалительные процессы);
Читайте: Пища и лекарства
* оказывает антиоксидантные свойства, защищает организм от вредоносного влияния окружающей среды, помогает выводить из организма токсины и прочие вредные вещества;
* помогает нейтрализовать токсическое действие пищевых ядов;
* в онкологии применяется как профилактическое средство.
Для женщин имбирь особенно полезен при токсикозе. Отлично помогает снизить болевые ощущения во время менструального цикла. Прекрасно тонизирует и является природным афродизиаком. Также имбирь имеет отменные косметологические свойства: улучшает состояние и цвет кожи, оказывает омолаживающее влияние на организм. Сок имбиря включают во многие лосьоны и маски для жирной кожи, для волос он тоже очень полезный, так как уменьшает их жирность и способствует росту.
Читайте: Этот продукт – причина рака молочной железы
За счет того, что имбирь ускоряет в организме обмен веществ и содействует расщеплению жиров, его с успехом используют в диетологии. Чай из имбиря прекрасно подавляет голод и способствует снижению веса. Имбирь часто используют в качестве приправ и добавки к пище.
Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2015 Thinkstock.