О внутреннем спокойствии. Ч. 5
Откуда у человека появляется беспокойство?
Некоторые события, происходящие в жизни каждого человека, могут поднимать у него различные тяжёлые эмоции и чувства, например, беспокойство, тревогу, злость, агрессию. И, поднимаясь, они выплескиваются наружу в момент, когда активируется выживательские программы.
Но большинство из таких чувств на самом деле не принадлежат нам, это опыт предыдущих поколений, который мы несём в себе на генетическое уровне. Реагировать так нас научили наши предки. Много веков тому назад, для того чтобы выжить, они ходили на охоту в поисках пищи, убегали от опасного зверя, боролись с другими племенами , позднее с народами, тем самым научили нас выживать в непривычных условиях. И все эти события вызывали у них внутреннюю борьбу, сопротивление и беспокойство.
И нам не нужно сейчас отделяться от этого опыта. Нужно просто признать его, не обесценивая, а с уважением и благодарностью принять этот опыт взаимодействия. При этом, каждый человек может отреагировать на свое беспокойство другим способом, например, не включаясь активно в процесс коллективного беспокойства.
