Диетолог развеял мифы о продуктах, которые считали самыми опасными

О двух считающихся самыми вредными продуктами, которые вредят фигуре и способствуют набору веса, рассказал россиянам диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов.

В интервью с корреспондентом «Ленты.ру» он опроверг мнения о том, что попкорн и картофель – это одни из провоцирующих ожирение и влияющих на работу печени продуктов.

По словам собеседника агентства, влияние на набор веса и работу внутренних органов оказывают не сами по себе картофель и попкорн, а те добавочное ингредиенты, которые используются при их приготовлении – это, как правило, масло, сахар, соль, соусы и так далее.

Он посоветовал россиянам употреблять картофель в вареном виде без добавления масла, а также не пить сладкие и газированные напитки во время еды.

Фото: pixabay

Автор: Антон Егоров