Конфликты сопровождают нашу жизнь, иногда они помогают найти лучший путь, иногда разрушает отношения и связи.
Конфликты в обществе неизбежны, ведь у каждого конкретного человека есть свои взгляды, цели и интересы.
Как определяет это явление Википедия:
Конфликт — ситуация, в которой каждая из сторон занимает позицию, несовместимую и часто полностью противоположную по отношению к интересам другой стороны.
Или по другому:
Конфликт — особое взаимодействие индивидов, групп, объединений, которое возникает при их несовместимых взглядах, позициях и интересах.
Любая семья это тоже малая группа людей, соответственно и конфликты в ней возможены и даже иногда неизбежны. Попробуем разобраться какие бывают семейные конфликты, в чем их причины и как такие разногласия разрешаются.
Конфликты в семье, как длительно существующей малой социальной группе, имеют некоторые отличительные черты:
▪️ Каждый конфликт имеет историю, иногда довольно длительную. Любая мелочь приведшая к ссоре может быть малой частью, копившегося и увеличивающегося долгие годы недопонимания и недовольства.
Анализировать и корректировать такой скрытый длительный конфликт крайне сложно. Именно поэтому возникший конфликт стоит рассматривать «здесь и сейчас», избегая сверхобобщений.
▪️ Подавляющее большинство семейных конфликтов имеет смысл рассматривать как ролевые. Чаще всего истинной причиной разногласий является несоответствие данного индивида (его поведения, характера, установок, внешности и т.п.) тем идеалам семейной роли, которые имеются у другого члена семьи.
Основные причины семейных конфликтов.
Причиной семейного конфликта обычно служит любая разница во взглядах, потребностях, привычках, опыте. Перечислить все варианты возможных причин не представляется возможным, поскольку они индивидуальны. Поэтому некоторые наиболее частые причины:
🔸 Нереализованность.
Можно найти массу примеров того, как рабочие проблемы или разногласия с друзьями портят настроение одного из супругов и приводят к конфликтам между супругами.
🔸 Проблемы в интимной жизни.
Отсутствие сексуального влечения неизменно приводит к мыслям об измене, и, как следствие, расторжению брака.
🔸 Разные взгляды на семейную жизнь.
В этом случае важное значение имеют модели семьи родителей обоих супругов.
🔸 Разные темпераменты.
На этапе романтических отношений это не является серьезной помехой. Однако впоследствии разность темпераментов становится проблемой.
🔸 Психологическая незрелость одного из партнеров.
Нежелание брать на себя ответственность за другого человека приводит к разногласиям. Неумение высказать свое недовольство может перерасти в серьезный скандал. Молчание в ответ на претензию способствует накоплению переживаний внутри.
🔸 Постоянная критика и попытки перевоспитать друг друга.
Со временем уважение может исчезнуть и на его место придут унижение и хамство, а они неизменно ведут к конфликтам.
🔸 Разная система ценностей.
Противоположные духовно-нравственные ориентиры могут стать причиной частых столкновений.
🔸 Сложное материальное положение.
Отсутствие финансов часто становится причиной скандалов.
🔸 Несоответствие реальности ожиданиям.
Живя вместе люди начинают лучше узнавать друг друга. На поверхность выходят все недостатки партнера. Идеальный образ любимого рассыпается.
🔸 Конкуренция в отношениях.
Это частый вариант, когда оба партнера заняты собственной самореализацией.
🔸 Недоверие и ревность.
Так возникает постоянное напряжение, приводящее к несдержанности одного из супругов, и ссорам по любому поводу.
🔸 Пагубные пристрастия.
Часто конфликты возникают в неблагополучных семьях, где склонны увлекаться алкоголем или иными веществами.
Классификаций семейных конфликтов тоже довольно много, попробуем разобрать некоторые из них.
1️⃣ По влиянию на взаимодействие в семье и последствиям конфликты могут быть конструктивными и деструктивными.
Конструктивные конфликты приводят к принятию обоснованных решений и способствуют развитию отношений внутри семьи. Ниже несколько последствий такого конфликта:
✔️ Конфликт разрешается путем, устраивающим все стороны;
✔️ Решение, принятое совместно, реализуется максимально легко;
✔️ Супруги приобретают навык эффективного сотрудничества во время решения проблемных вопросов;
✔️ Взаимоотношения в семье становятся лучше;
Деструктивные конфликты они препятствуют принятию грамотных решений и эффективному взаимодействию в семье и приводят к таким последствиям:
✔️ В семье нарастают конкурентные, сопернические отношения;
✔️ Исчезает стремление к сотрудничеству;
✔️Восприятие партнера в качестве врага, его позиции – исключительно как неверной, а своей собственной – исключительно как верной;
✔️ Стремление к сокращению общения;
✔️ Убеждение в том, что одержать «победу» в конфликте гораздо важнее, чем найти общее решение;
✔️ Плохое настроение, негативные эмоции, чувство неудовлетворённости.
2️⃣ В зависимости от того, кто участвует в конфликте выделяют следующие типы:
Конфликты между супругами в большинстве случаев основаны на нарушении взаимодействия между мужем и женой. Эти нарушения могут проявляться в формах соперничества, псевдосотрудничества и изоляции.
Конфликты между родителями и детьми, в которых часто игнорируются желания ребенка, возникает ситуация гиперопеки или наоборот родители демонстрируют безразличие к детям, возможно также чрезмерная занятость родителей.
Конфликт между родственниками - проявляется недовольство родителей по поводу выбора их дочери или сына, возможны острые разногласия на почве социального неравенства семей, несовпадения интересов, характеров, авторитарное вмешательство родственников в жизнь партнеров, иногда финансовая зависимость от возрастных родителей.
3️⃣ В зависимости от источника разногласий в семье выделяют:
✔️ ценностные - происходят из-за разности мировоззрения супругов;
✔️ позиционные - возникают в процессе борьбы за лидерство в семье, часто используются для манипулирования партнером;
✔️ сексуальные - возникает при несовместимости супругов в интимном плане и часто сопровождается психологическими проблемами;
✔️ эмоциональные - иногда возникают в форме скандала в момент эмоциональной разрядки, при отсутствии заботы, внимания и взаимопонимания;
✔️ хозяйственные - возникает из-за бытовых проблем, нехватке финансов.
4️⃣ В зависимости от видения ситуации:
✔️ подлинные конфликты, в которых супруги осознают причину проблемы, и стараются совместно найти решение;
✔️ ложные конфликты обычно не имеют реальной причины, и существуют только в подсознании одного из участников конфликта;
✔️ условные конфликты могут быть легко разрешены, но затягиваются на продолжительное время.
Как уладить семейный конфликт.
Живя вместе мы меняемся, учимся, растем и неизбежно конфликтуем с теми, кто рядом. Хотите быть счастливыми, стоит немного поискать пути для того, чтобы в Вашем доме царили любовь и взаимопонимания, а все размолвки разрешались только конструктивно. Вот только усилия потребуются от обоих партнеров, здесь не бывает игры в одни ворота.
Учитесь слушать и слышать друг друга, сопереживать и поддерживать, договариваться и искать компромисс. Помните, что всегда можно найти способ улучшить ситуацию, какой бы сложной она ни была.
Что делать для решения конфликта в семье:
🔺 Найти причины разногласий;
🔺 Оценить вину каждого участника;
🔺 Отключить эмоций и включить разум;
🔺 Найти и принять компромиссное решение;
🔺 Проводить профилактику возникновения ссор - разговаривать друг с другом.
Что необходимо для профилактики семейных конфликтов:
🔸 Взаимное уважение;
🔸 Стремление к компромиссу и толерантности;
🔸 Умение прощать ошибки своего партнера и быть терпимее;
🔸 Отсутствие взаимных обвинений, прямой критики и неодобрения;
🔸 Здоровая самоирония партнеров и чувство юмора;
🔸 Сохранение доверительных отношений;
🔸 Объективный взгляд на разные точки зрения;
🔸 Умение сохранять общность позиций и переживаний.
В работах известной американской исследовательницы Д.Г. Скотт выделены пять основных стратегий решения конфликтов в семейных отношениях, вот они:
📌 Конкуренция – используется, когда один из партнеров стремится вынудить другого принять его сторону, для достижения своих целей.
📌 Уклонение – можно применить в случае неуверенности в положительном для себя решении спора.
📌 Приспособление – происходит, когда один из участников доминирует, а второй принимает его интересы без больших для себя потерь. Тем самым вырабатывается компромиссное решение, удовлетворяющее обоих.
📌 Сотрудничество – характеризуется желанием обоих супругов устранить разлад и прийти к решению при условии равноправия сторон.
📌 Компромисс – обе стороны идут на уступки, когда понимают что хотят одного и того же, но в данной ситуации это невыполнимо (временное решение проблемы).
Выбор какой-либо модели зависит от степени сложности ситуации.
Преодоление конфликтов в семье и предупреждение возникновения многих ошибок зависит от соблюдения нескольких основных принципов совместной жизни:
🔺 Старайтесь реально смотреть на возникающие противоречия, и различия во мнениях.
🔺 Не создавайте иллюзии, чтобы в дальнейшем не разочаровываться, увидев реальность.
🔺 Любые сложности это лишь возможность для лучшего понимания себя и своего партнера, это возможность стать ближе друг другу.
🔺 Учитесь говорить откровенно и доверять друг другу.
🔺 Цените любые мелочи. Даже небольшие сюрпризы и знаки внимания могут говорить о тепле и любви.
🔺 Учитесь прощать и забывать обиды, будьте терпимее друг к другу.
🔺 Не навязывайте собственные требования, старайтесь оберегать чувство собственного достоинства партнера.
Самое главное в жизни это любовь и близкие доверительные отношения с любимыми и родными, берегите эти чувства.
Записаться на консультацию можно НАЖАВ ЗДЕСЬ
Если у вас есть вопросы, которые Вы готовы задать психологу и повысить качество своей жизни, то обращайтесь к нам:
Сообщество Психология для жизни
https://vk.com/public216370453https://t.me/
Иллюстрация - картина художника Виктора Попкова
