Как я потеряла своё здоровье от отношений с токсичным нарциссом. Всегда была здоровым человеком, а за 2 года превратилась в недотруп.

А его девушка до меня ПОЛУЧИЛА ОНКОЛОГИЮ, так что я ещё хорошо отделалась.

Итак, между работой и бассейном решила я вспомнить и записать весь список своих болячек, которые у меня появились во время отношений с токсичным нарциссом.

До той "прекрасной" истории безусловной любви, я была практически здоровым человеком. Немножко зрение плохое и немножко лишнего веса, с которым я с удовольствием боролась ежедневно в спортзале. Не курила, а алкоголь был только по праздникам в компании друзей. Выглядела моложе своего возраста, кожа, волосы, ногти были в отличном состоянии. Считала себя психически устойчивой, ранее руководила большим магазином и там же занималась рекламациями и проблемными скандальными клиентами. Всегда была СТАЛЬ И КРЕМЕНЬ!

Фото из архива. 2016 г. ДО НАРЦИССА

Сейчас БУДУТ ФОТО ДО, А ПОТОМ ФОТО ВО ВРЕМЯ АБЬЮЗА НА КОТОРЫХ ВЫ УВИДЕТЕ ПОСЛЕДСТВИЯ!

2016 г. ДО НАРЦИССА

2016 г до нарцисса

Итак, список того, что я у себя обнаружила примерно на третий год отношенек. Там было все! Весь "чудесный и замечательный" спектр насилия, на который только способен нарцисс. Об этом я потихоньку пишу статьи, по мере вспоминания и вдохновения. Ниже оставлю ссылку на них - подборку.

Вред здоровью, который мне причинил нарцисс:

Нервная система:

• Панические атаки
• Колебания настроения от эйфории к плачу на взрыд
• Депрессия, от которой невозможно встать с кровати
• Потеря эмоций, потеря чувствительности кожи
• Ухудшение когнитивных функций, туман в голове
• Ухудшение работы органов чувств - зрение, вкус, слух - как будто в контузии, оглушенная
• Нарушение пищевого поведения- то неделями не ела, глотать не могла, то наоборот впадала в зажор.

Психика;

• Страх и оцепенение, страх общаться с людьми
• Аутоагрессия
• Дереализация, плохое ориентирование на местности
• Стала курить и пить алкоголь чаще, чем раньше. Это было как спасение. Заглушить и забыть.

Сердечно-сосудистая система:

• Тахикардия
• Нарушение кровообращения, синяки по всему телу, разорвавшиеся капилляры

Гормональная система:

Здесь все в хлам, наши любимые гормоны стресса и щитовидка тоже полетела. Цикл сбивался. Отеки.

Один из первых холодных душей. 2017 г. Он сперва что то вытворял, потом извинялся и просил прислать ему моё фото. Специально, чтобы посмотреть на мою реакцию, как зашло насилие.

2019 г. апрель..Когда началась жёсткая соковыжималка и утилизация - не смогла есть, за 2 недели на нервах и панических атаках сбросила 15 кг

2019 г. июль. А потом за пару недель набрала 20+ , только на отёках, жидкость почти не выходила.

Внешность:

Волосы выпадали, кожа существенно постарела, прыщи, расширенные поры, ногти ломались, один ноготь 5 лет не мог прирасти к лону, держался на соплях - оказалось, тоже от нервов, как только выдержала неконтакт - ноготь сам прирос. Вес сперва пошёл вниз, потом резко попер вверх, отеки, асцит...

2018 год. После очередного холодного душа. Друзья фотографировали и сказали, что я прям как мёртвая.

Пищеварительная система:

Запоры, тошнота, изменения в печени, так что я слегка желтела, застой желчи, боли.

Мочеполовая система:

Кстати, эту систему не затронуло. За исключением того, что я потеряла ощущение нижней части своего туловища, как будто его нет. Но все показатели, кроме сбития цикла - это из-за гормонов стресса, все в норме и до сих пор.

КАК Я ВОССТАНОВИЛА ЗДОРОВЬЕ после отношений с нарциссом

Самое главное - НЕКОНТАКТ! Как только неконтакт шел более, чем полгода все начинало восстанавливаться. Также мне помогла аюрведа, в частности, АШВАГАНДА - восстановить нервную систему и снизить гормоны стресса. О ней у меня есть видео, супер средство.

Спорт, ЗОЖ, размеренная и спокойная жизнь. ВСЕ!

По моим наблюдениям больше всего досталось нервной и гормональной системам. Они же и всё остальное за собой потянули.

Конечно, я принимала что-то легкое для снятия временных симптомов - типа аллохола и фестала для пищеварения, аспирин кардио, но уже было понятно, что это из-за стресса от нарцисса и из-за его энергетического отжора меня. В какой-то момент я увлеклась энергетическими практиками, инициировалась Рейки, стала медитировать, стоять на доске Садху и процесс пошел еще более мощно.

Прямо великолепно по всем фронтам - тогда и деньги поперли в мой бизнес, а у него наоборот непруха случилась. Так что могу теперь утверждать, что и на тонком уровне, из-за отбора энергии нарциссом мы тоже начинаем сильно болеть.

Работать и восстанавливаться нужно на всех уровнях - физическом, ментальном, энергетическом, духовном. И тогда все возвращается обратно и довольно быстро, да еще и с процентами.

Сейчас я чувствую себя великолепно!

Рассчитываю на вторую, третью ... молодость, походы по горам, много спорта и новые направления в развитии.

А эта история меня научила ЦЕНИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ и свое тело, себя - любимую, а также ГОТОВИТСЯ К ЭФФектиВНОму ПРОЖИТИЮ среднего возраста!

Я действительно поверила что "все болезни от нервов", чётко увидела зависимость состояния своего здоровья от ощущения психического благополучия.

🥰🥰🥰🥰Друзья! Всех долгожителей на планете объединяет одно - ОНИ ЖИВУТ СВОЮ СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ! 😍😍😍😍

Какая я сейчас.

В Турции, июль 2023

С Вами была КИСА без НАРЦИССА!

Пусть моя статья будет полезна ищущим ответы. Еще больше информации в других моих статьях и видео: