Кто же такой нутрициолог!? 🤔
Если просто , то это друг, соратник, который буквально приведёт Вас за руку к здоровому образу жизни и поможет внедрить полезные привычки 🥦
Какие вопросы решает нутрициолог?📝
Вопросы с лишним или недостаточным весом, усталости или неэффективности диет, тяги к определенным продуктам, в особенности к сахару и его зависимостью, повышенным или отсутствием аппетита , ЖКТ, ослабленным иммунитетом, частыми болезнями, усталостью, с нехваткой энергии, стрессом, нарушением сна, восстановлением после болезни.
В чём компетентен нутрициолог?🎯
В составлении сбалансированного рациона питания, изменении пищевых привычек, избавлении от перекусов, профилактике заболеваний.
Нутрициолог разбирается, как биологические активные добавки влияют на организм, как поддерживать здоровье с помощью нутрицевтиков, БАДов, определении дефицитов, в диагностике состояния организма через анализы.
Мои дорогие, я постаралась дать вам общую картину. Далее мы будем разбирать каждый вопрос по отдельности 🙂