Айва- это природное лекарство. Чем она полезна, и какие противопоказания у этого фрукта?

Айва- это фрукт дерева Айва Обыкновенная. В ней содержится много пектинов и витаминов.

Содержания полезных веществ на 100 гр фрукта:

• Калории: 51 ккал
• Белки: 0,3 гр
• Жиры: 0 гр
• Углеводы: 14 гр
• Клетчатка:1,76 гр

Чем полезна айва?

1. Айва устраняет тошноту при беременности.
2. Айва помогает лечить язвы желудка.
3. Айва облегчает пищеварение.
4. Айва защищает от некоторых аллергических реакций.
5. Айва способна устранить изжогу.
6. В айве содержится калий, кальций , йод,селен, магний, цинк, натрий , фосфор и многие другие полезные вещества .
7. Айва богата пектинами, которые помогают пищеварению .

Чем может быть не полезна айва?

1. Айву нельзя употреблять при запорах.
2. Айва вредит гортани и горлу.

Будте правильны при выборе продуктов!

Берегите себя и свой организм!💚